-
-
張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
高尿酸血癥是臨床上常見的情況，多數(shù)患者尿酸升高后飲食控制非常嚴(yán)格，幾乎不吃任何蛋白質(zhì)類食物。其實(shí)這是不對(duì)的，高尿酸血癥的人可以吃雞蛋，但是蛋黃膽固醇水平高，不能多吃，但雞蛋的蛋白是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源。適量食用優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，有助于提高身體的免疫功能，修復(fù)身體的損傷。因此，選擇嘌呤低的蛋白質(zhì)食物對(duì)身體是有好處的。雞蛋中除了優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)外，還含有卵磷脂，鈣，鐵等豐富的營養(yǎng)素。另外，由于卵的氨基酸組成與人體非常接近，因此吸收率非常高。
尿酸高如何調(diào)理
1、戒酒
當(dāng)尿酸較高時(shí)，一定要遠(yuǎn)離酒精，千萬不要飲酒，即使是含酒精的飲料也應(yīng)盡量避免，以確保身體的尿酸水平不會(huì)因酒精的作用而進(jìn)一步升高。此外，遠(yuǎn)離酒精可以確保痛風(fēng)得到緩解，尿酸高時(shí)，痛風(fēng)經(jīng)常成為伴隨尿酸高度的癥狀之一。
2、多吃堿性食物
當(dāng)體內(nèi)尿酸成分過高時(shí)，可以選擇食用一些堿性食物，達(dá)到中和體內(nèi)尿酸的目的。山藥、木耳等食物中含有較高的堿性成分，常吃這種堿性食物，可以保證體內(nèi)尿酸的程度穩(wěn)定在一定水平以上，甚至降低尿酸的程度。山藥，除了吃后蒸，還可以用米煮成粥后食用，用山藥煮成的粥更細(xì)膩光滑，這樣味道就會(huì)更好，木耳在夏天可以做成涼菜，不僅吃起來很脆爽，有助于增進(jìn)食欲，清潔血管。
-
-
北京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 腎病內(nèi)分泌科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療糖...
-
-
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院南區(qū) 內(nèi)分泌科
擅長：
-
-
山西博愛醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病，甲狀腺疾...
-
-
十堰市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病
-
-
安順市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長內(nèi)分泌疾病
-
-
銀川市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療代...
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長內(nèi)科系統(tǒng)慢性...
-
-
永州市中醫(yī)院 內(nèi)四科（腎病、內(nèi)分泌、風(fēng)濕免疫科）
擅長：糖尿病及相關(guān)并發(fā)...
-
-
景德鎮(zhèn)市第三人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長對(duì)胃潰瘍、十...
-
-
峰峰集團(tuán)總醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：呼吸系統(tǒng)內(nèi)分泌系...
-
-
重慶三峽中心醫(yī)院百安分院 內(nèi)分泌科
擅長：內(nèi)科、內(nèi)分泌科疾...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 內(nèi)分泌腎病科
擅長：擅長中醫(yī)內(nèi)科雜病...
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
尿酸高吃雞蛋可以吃嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
高尿酸高可以吃雞蛋嗎
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
尿酸高可以吃黃豆嗎
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
尿酸高可以吃橙子嗎
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
尿酸高可以吃雞肉嗎
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
尿酸高可以吃河魚嗎
-
-
高尿酸高可以吃雞蛋嗎
高尿酸血癥的患者是可以適量的食用雞蛋的。因?yàn)殡u蛋這類食物是屬于低嘌呤食物，在食用之后，并不會(huì)對(duì)高尿酸血癥患者帶來更大的代謝負(fù)擔(dān)。當(dāng)然，患有了高尿酸血癥之后是需要積極治療的。高尿酸血癥治療方面既包括控制... 詳細(xì)»
-
-
尿酸高雞蛋能吃嗎
雞蛋是日常生活中常見的蛋白質(zhì)來源。雖然富含蛋白質(zhì)，但嘌呤含量很低。因此，吃雞蛋不會(huì)導(dǎo)致尿酸水平升高，也不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平波動(dòng)。由于各種肉類食品中嘌呤含量較高，不鼓勵(lì)高尿酸患者吃太多。建議患者使用吃雞... 詳細(xì)»
-
-
尿酸高可以吃洋蔥嗎
洋蔥是含有較多營養(yǎng)物質(zhì)的食物，其含有豐富的維生素以及各種微量元素，同時(shí)還存在比較特殊的兩種物質(zhì)，即槲皮素與前列腺素a，這兩者都有防病的功效，比如可以調(diào)節(jié)免疫力、擴(kuò)張血管以及抗氧化自由基等。尿酸高的患者... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)