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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
雞蛋是日常生活中常見的蛋白質(zhì)來(lái)源。雖然富含蛋白質(zhì)，但嘌呤含量很低。因此，吃雞蛋不會(huì)導(dǎo)致尿酸水平升高，也不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平波動(dòng)。由于各種肉類食品中嘌呤含量較高，不鼓勵(lì)高尿酸患者吃太多。建議患者使用吃雞雞蛋代替肉類攝入，以確保人體蛋白質(zhì)的來(lái)源。
一、尿酸高雞蛋能吃嗎
尿酸高是可以吃雞蛋的，對(duì)尿酸影響不大。蛋清是雞蛋中最重要的成分，蛋白質(zhì)含量很高，而蛋黃主要是膽固醇。高尿酸主要是由于體內(nèi)嘌呤代謝異常引起的高尿酸血癥。因此，在這種情況下患者必須注意低嘌呤飲食。雞蛋中嘌呤含量很少，所以對(duì)高尿酸患者影響不大。然而，高尿酸血癥患者可能同時(shí)患有肥胖癥，如果病人病情嚴(yán)重，盡量少吃蛋黃。
二、尿酸高的注意事項(xiàng)
1、飲食中應(yīng)使用適量的鹽、低脂食物和碳水化合物，避免辛辣刺激的食物和酒精、高蛋白飲食等。每天多喝水，多吃素食，少吃肉。
2、可以經(jīng)常用熱水浸泡腳，最好是浸泡到出汗，并把腳浸泡在水中，以增加活血化瘀的中藥。
3、保持良好的情緒，注意工作和休息，避免熬夜，能適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，保持合理的體重，但注意避免關(guān)節(jié)疲勞。
4、禁食龍須菜、芹菜、花椰菜、菠菜和香菜。同時(shí)要增加富含鉀的食物的攝入量，如淡水魚、雞肉、葡萄、蘋果、海帶和紅棗。
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尿酸高痛風(fēng)能吃雞蛋嗎
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尿酸高的人可以吃雞蛋嗎
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尿酸高吃雞蛋可以吃嗎
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尿酸高的人能吃菠菜嗎
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尿酸高能吃魚嗎
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尿酸高可以吃雞蛋嗎
高尿酸血癥是臨床上常見的情況，多數(shù)患者尿酸升高后飲食控制非常嚴(yán)格，幾乎不吃任何蛋白質(zhì)類食物。其實(shí)這是不對(duì)的，高尿酸血癥的人可以吃雞蛋，但是蛋黃膽固醇水平高，不能多吃，但雞蛋的蛋白是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來(lái)源。適... 詳細(xì)»
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高尿酸高可以吃雞蛋嗎
高尿酸血癥的患者是可以適量的食用雞蛋的。因?yàn)殡u蛋這類食物是屬于低嘌呤食物，在食用之后，并不會(huì)對(duì)高尿酸血癥患者帶來(lái)更大的代謝負(fù)擔(dān)。當(dāng)然，患有了高尿酸血癥之后是需要積極治療的。高尿酸血癥治療方面既包括控制... 詳細(xì)»
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膽固醇高不能吃雞蛋嗎
膽固醇高的病人不能吃蛋黃，但是蛋白可以吃，吃的時(shí)候要分清楚。因?yàn)榈包S中含有大量的膽固醇，而蛋白質(zhì)中不含膽固醇，只含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，可以為身體提供良好的營(yíng)養(yǎng)，每天可以吃1-2個(gè)蛋白質(zhì)?？梢栽谌粘Ｉ钪卸?.. 詳細(xì)»
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尿酸高痛風(fēng)能吃酸菜嗎
一般酸菜是用白菜或者是其他青菜所腌制的食品，所以其中所含的嘌呤成分通常不會(huì)很多。尿酸偏高的人食用酸菜，不會(huì)發(fā)生大量嘌呤轉(zhuǎn)化為尿酸，導(dǎo)致尿酸高患者體內(nèi)的尿酸居高不下的情況，所以尿酸高的人可以適當(dāng)?shù)氖秤靡?.. 詳細(xì)»
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尿酸高痛風(fēng)能吃魚嗎
在生活中不多注意很容易就會(huì)導(dǎo)致疾病，尿酸高屬于比較常見的狀況，在潛伏期的時(shí)候尿酸高不會(huì)對(duì)身體造成很大的損傷，但是如果長(zhǎng)期不注意控制，很容易就會(huì)引發(fā)痛風(fēng)病，對(duì)身體造成很大的傷害。尿酸高痛風(fēng)的患者患病后要... 詳細(xì)»
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