脖子兩根筋疼是頸部疼痛的一種，患者多有長(zhǎng)時(shí)間保持不正確姿勢(shì)的經(jīng)歷，如長(zhǎng)時(shí)間坐班辦公、長(zhǎng)時(shí)間彎腰勞動(dòng)、習(xí)慣性低頭玩手機(jī)等，結(jié)合缺少運(yùn)動(dòng)、見(jiàn)風(fēng)受涼等情況極易誘發(fā)如頸椎病、骨質(zhì)增生等頸、肩周疾病，從而導(dǎo)致出現(xiàn)脖子兩根筋疼。脖子兩根筋疼輕度癥狀患者可以通過(guò)改善作息、加強(qiáng)體育鍛煉逐漸改善或自愈，中重度癥狀或長(zhǎng)期疼痛無(wú)法改善的患者，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院做詳細(xì)檢查，以免耽誤病情。
脖子兩根筋疼的原因
1、上身一直處于一個(gè)姿勢(shì)會(huì)使頸肩部肌肉保持在高度緊張的狀態(tài)，缺少休息和放松，長(zhǎng)期如此易導(dǎo)致頸椎勞損、肌肉痙攣等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng)，增加脖頸部筋疼的風(fēng)險(xiǎn)。
2、頸部受風(fēng)寒侵襲時(shí)，若保暖措施不到位，易引發(fā)風(fēng)濕風(fēng)寒癥狀，進(jìn)而導(dǎo)致脖子兩根筋疼。
3、部分頸部淋巴結(jié)、甲狀腺相關(guān)疾病也會(huì)誘發(fā)頸部疼痛，若患者在脖子兩根筋疼的同時(shí)，還伴有淋巴結(jié)腫大、甲狀腺疼痛等癥狀，建議前往醫(yī)院做進(jìn)一步檢查明確。
脖子兩根筋疼如何治療
1、患者可以通過(guò)改善作息習(xí)慣來(lái)緩解頸部肌肉緊張，如工作時(shí)注意勞逸結(jié)合，采用正姿平視法辦公，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉和營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，能有效緩解頸部筋疼。
2、疼痛比較劇烈時(shí)，可以進(jìn)行頸背部的熱敷，或定期進(jìn)行按摩推拿，通常按摩對(duì)頸部疼痛有較好的緩解效果。
3、若有炎癥反應(yīng)，需按醫(yī)囑服用消炎藥物。
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