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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
懷孕的專業(yè)說法為妊娠，一般妊娠中期開始補(bǔ)鈣比較好，少數(shù)孕婦可能需從妊娠早期開始補(bǔ)鈣。
1、妊娠早期：正常情況下，妊娠早期胎兒對鈣的需求量并不高，若能合理飲食，食物中攝入的鈣可滿足自身和胎兒的需求，不需要額外補(bǔ)鈣。少數(shù)孕婦過于挑食、偏食，或是胃腸功能較差者，妊娠早期易缺鈣，此時需補(bǔ)鈣。
2、妊娠中期：此時胎兒生長發(fā)育速度加快，對鈣的需求量增加。若不注意補(bǔ)鈣，很可能因缺鈣使孕婦出現(xiàn)小腿肌肉痙攣、腰酸背痛等表現(xiàn)，還可能影響胎兒骨骼發(fā)育，通常需要額外補(bǔ)鈣。
若體內(nèi)缺鈣不明顯時，可通過多進(jìn)食牛奶、雞蛋、帶魚、豆腐等食物補(bǔ)鈣。若缺鈣明顯，可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片、乳酸鈣片等藥物補(bǔ)鈣。
具體用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可擅自用藥。補(bǔ)鈣期間注意多曬太陽，促進(jìn)鈣吸收，盡量少吃柿子、葡萄、山楂等含鞣酸高的食物，以免增加患結(jié)石的風(fēng)險。
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產(chǎn)婦一般可以在懷孕18到20周左右感受到有胎動，如果不是第一胎，胎動感受可能會出現(xiàn)在16到18周，甚至更早時期可以感受到。到了懷孕的28到32周，胎動會比較頻繁，達(dá)到一個高峰期，30到32周更頻繁，而... 詳細(xì)»
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