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楊亞夢 主治醫(yī)師 荊州市第一人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
檸檬水屬于堿性飲料，因此痛風(fēng)的患者是可以喝檸檬水的。此外，痛風(fēng)的患者通常要鼓勵其多飲水，促進(jìn)尿酸的及時排泄。預(yù)防再次出現(xiàn)痛風(fēng)急性發(fā)作。飲用最好是選擇白開水，也可以適量飲用些蘇打水及較淡的茶水。
一、檸檬水的功效與作用：
1、提高免疫力。這是檸檬水中富含維生素C，可增強(qiáng)人體的免疫系統(tǒng)。還能助于促進(jìn)人體對鐵的吸收。
2、加快傷口愈合。維生素C是促進(jìn)傷口愈合，保持骨骼及軟骨健康的一種特殊營養(yǎng)素。還可中和體內(nèi)的自由基，抑制體內(nèi)炎癥發(fā)展速度。
3、檸檬水，可幫助肝臟分泌膽汁，而膽汁的分泌能幫助消化，減緩燒心反胃等癥狀。
4、檸檬水中的檸檬酸，能夠有效去除口腔內(nèi)部殘留的細(xì)菌。緩解因牙痛與牙周炎而產(chǎn)生的口臭。
二、如何挑選檸檬：
1、先聞其氣味。一般帶有新鮮的檸檬芳香氣味的，是較好的檸檬。
2、挑選果皮光滑，沒有額外裂痕存在的。
3、檸檬其實(shí)大小一般都差別不大的。挑選時不能挑選過大的。因?yàn)橐话阈€的檸檬味道反而會更不錯。
4、檸檬多金黃色。盡量挑選顏色較為均勻，亮堂飽滿的。還可以觀察檸檬兩端的果蒂，如果果蒂呈鮮綠色的，則說明檸檬本身是新鮮的。
5、買檸檬之前記得掂量一下，挑選較重的檸檬。一般這樣的檸檬里面的水分會相對充足，口感也比較好。
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檸檬水加重咳嗽嗎
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