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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科
兒童睡眠障礙的類型有很多，常見的包括以下幾種：
1. 入睡障礙：兒童入睡困難或不能獨(dú)立入睡的問題?？赡艿脑虬ㄉ碓蛉缍亲羽I、疼痛等，心理原因如恐懼、焦慮等，或環(huán)境因素如噪音、光線等。可以包括建立穩(wěn)定的睡眠環(huán)境，建立規(guī)律的睡眠時(shí)間和睡前準(zhǔn)備活動(dòng)。
2. 喚醒障礙：可能的原因包括夜驚、噩夢、尿床等。家長可以提供安全感的床上用品，避免刺激性的活動(dòng)和食物，以及建立規(guī)律的睡前習(xí)慣。
3. 睡眠呼吸障礙：兒童在睡眠中出現(xiàn)呼吸不暢或停止呼吸的問題，如阻塞性睡眠呼吸暫停?？赡艿脑虬ū乔蛔枞?、過度肥胖等。處理方式可以包括改善睡眠環(huán)境如保持房間通風(fēng)、減少室內(nèi)污染物、減重和矯正骨骼異常如矯正下頜突出、臉部畸形等。
4. 像夢一樣的醒來：兒童在睡眠中表現(xiàn)出興奮、恐懼和迷云等異常行為的問題，常見于非REM睡眠時(shí)發(fā)生?？赡艿脑虬ㄟz傳因素、藥物影響等。處理方式可以包括提供安全感和親近感的環(huán)境，以及避免使用有刺激性的藥物如興奮劑。
如果兒童睡眠障礙問題嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生。
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睡眠障礙癥
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兒童睡眠障礙癥狀
兒童睡眠障礙的常見癥狀包括入睡困難、夜間醒來、睡眠中易驚醒、睡眠過多或過少等。以下是具體的原因和處理方式：1.睡前恐懼：兒童可能因?yàn)閻簤?、害怕黑暗或分離焦慮等原因而害怕入睡。處理方式可以包括為兒童提供... 詳細(xì)»
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兒童睡眠障礙治療方法
兒童睡眠障礙是指兒童在入睡、維持睡眠或早醒等方面出現(xiàn)困難，導(dǎo)致其睡眠質(zhì)量受到影響的一種病癥?？赡芘c心理因素、環(huán)境因素、生理因素等有關(guān)。以下是一些治療方式：1.建立健康的睡眠環(huán)境和習(xí)慣：為兒童提供一個(gè)安... 詳細(xì)»
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兒童睡眠障礙的癥狀
兒童睡眠障礙的癥狀包括以下幾個(gè)方面：1.入睡困難：兒童難以在晚上入睡，或者入睡后又難以保持穩(wěn)定的睡眠狀態(tài)。他們可能會(huì)折騰、翻來覆去，或是花費(fèi)很長時(shí)間才能入睡。2.夜驚和夢魘：兒童在睡眠中突然驚醒，伴有... 詳細(xì)»
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