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曾亮 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院 心身疾病科
簡介：中西醫(yī)治療失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、睡眠呼吸暫停綜合癥、兒童青少年睡眠障礙、內(nèi)科系統(tǒng)疾病繼發(fā)的情緒障礙等。心理治療主要以青少年心理問題、考試職場壓力、親子關(guān)系等為主。
兒童睡眠的這種調(diào)理，一般我們會更加推薦一種中醫(yī)藥的調(diào)理方案。但很多時(shí)候這種調(diào)理，他就最好是來醫(yī)院。醫(yī)生看著孩子的這種體質(zhì)，那我們可能就會給他一些針對性的調(diào)理。
比如有些孩子實(shí)際上是很多時(shí)候他這種睡眠不好是因?yàn)轱嬍尺^多，我們叫做脾胃積熱的一種表現(xiàn)，這時(shí)候我們可能就要飲食方面進(jìn)行調(diào)理。那很多時(shí)候有些孩子實(shí)際上是有一些肝氣郁結(jié)的表現(xiàn)，他可能情緒方面有些問題，那很多時(shí)候他這種調(diào)善情致是非常重要的。
另外一個(gè)我們說兒童睡眠障礙實(shí)際上很多時(shí)候我們強(qiáng)調(diào)一個(gè)作息規(guī)律，就是家庭要有一個(gè)規(guī)律的作息。因?yàn)楝F(xiàn)在很多時(shí)候很多年輕的父母，他們喜歡熬夜，或者看手機(jī)、看電視，但是他們又要強(qiáng)調(diào)孩子去早睡。但實(shí)際上從某種角度，孩子就會覺得不公平，很多時(shí)候這種家庭的作息就會延遲。實(shí)際上對孩子白天的學(xué)習(xí)就會造成一些影響，所以我們可能也要重視作息方面的調(diào)理。
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如何改善睡眠障礙
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睡眠障礙就是失眠嗎？睡眠障礙的5個(gè)應(yīng)對方法，快去試試
很多人出現(xiàn)了睡眠障礙，在睡覺的過程中出現(xiàn)各種各樣的身體不良表現(xiàn)，如果有這種情況產(chǎn)生，要了解睡眠障礙是如何形成的，通過合理的方式來應(yīng)對，只有高質(zhì)量的睡眠調(diào)節(jié)身體，健康才能靠近。很多人在睡覺的過程中經(jīng)常失眠，這種情況是否為睡... 詳細(xì)»
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睡眠障礙的原因及治療
睡眠與人的生活作息有著非常重要的生理調(diào)節(jié)作用。睡眠障礙是指人的睡眠量異常包括在睡眠中出現(xiàn)不正常行為的相關(guān)表現(xiàn)﹐同時(shí)也指在睡眠和清醒時(shí)的兩種狀態(tài)的紊亂現(xiàn)象。睡眠障礙與很多因素有著必要的關(guān)聯(lián)，同時(shí)也包括睡眠失調(diào)和異態(tài)睡眠。 詳細(xì)»
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睡眠障礙就是失眠嗎？睡眠障礙的5個(gè)應(yīng)對方法，快試試
人的一生中有1/3的時(shí)間都是在睡眠中度過的，可見，充足的睡眠時(shí)間多么重要。很多人卻出現(xiàn)了睡眠障礙，在睡眠障礙的影響下無法入睡，睡眠質(zhì)量低，還可能會有其他不良癥狀，因此要了解睡眠障礙是如何出現(xiàn)的，做好相關(guān)的預(yù)防措施。另外，... 詳細(xì)»
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快速動眼睡眠障礙是什么
快動眼睡眠障礙是一種最常見的睡眠行為障礙，常伴有精神壓抑、過度飲酒、腦血管疾病，以及神經(jīng)系統(tǒng)變性性疾病等，可見于任何年齡。它表現(xiàn)為快速動眼睡眠期間，出現(xiàn)這種各種不自主的運(yùn)動或行為異常，多為比較猛烈、粗暴的行為，比如拳打、... 詳細(xì)»
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兒童學(xué)習(xí)障礙的癥狀
兒童學(xué)習(xí)障礙簡稱為LD，患了學(xué)習(xí)障礙的智力正常的患兒會由于神經(jīng)系統(tǒng)受損導(dǎo)致閱讀，書寫，表達(dá)和計(jì)算等方面出現(xiàn)一種或多種的學(xué)習(xí)困難的狀態(tài)。以下來介紹一下兒童學(xué)習(xí)障礙的癥狀：①語言表達(dá)障礙；②語言理解障礙；③閱讀障礙；④書寫困... 詳細(xì)»
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