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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
以下可能是導(dǎo)致膽固醇升高的具體原因和處理方式：
1. 飲食因素：高膽固醇飲食，如高脂肪飲食、高膽固醇食物如紅肉、肝臟、蛋黃、過度攝入飽和脂肪酸和反式脂肪酸等，都會(huì)導(dǎo)致膽固醇水平升高。處理方式包括改變飲食習(xí)慣，減少高脂肪和高膽固醇食物攝入量，增加膳食纖維攝入，選擇低脂肪和高營(yíng)養(yǎng)的食物。
2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：缺乏體育鍛煉會(huì)導(dǎo)致膽固醇水平升高?？蛇m當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳、慢跑等，提高心肺功能，促進(jìn)脂肪代謝，降低膽固醇水平。
3. 遺傳因素：如果攜帶膽固醇代謝相關(guān)基因突變，會(huì)使得其膽固醇水平相對(duì)較高。針對(duì)這種情況，可以采取適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，如他汀類藥物，以降低膽固醇水平?/p>
4. 肥胖：肥胖與膽固醇升高之間存在密切關(guān)聯(lián)。過量的體重可導(dǎo)致膽固醇升高，同時(shí)肥胖還與其他心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)因素相關(guān)。處理方式包括通過減少能量攝入和增加運(yùn)動(dòng)來減輕體重，進(jìn)而降低膽固醇水平。
5. 吸煙和酗酒：吸煙和飲酒過量都可能導(dǎo)致膽固醇水平升高。戒煙和限制酒精攝入可以降低膽固醇水平和改善心血管健康。
膽固醇水平過高對(duì)健康構(gòu)成了一定的威脅，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生，并按醫(yī)囑接受治療。
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如果復(fù)查膽固醇仍然偏高，可能有以下原因：1.飲食習(xí)慣：高膽固醇飲食可能導(dǎo)致膽固醇水平升高。建議減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，增加膳食纖維和植物固醇的攝入，例如多吃谷類、蔬菜和水果，選擇低脂肪的動(dòng)物性蛋... 詳細(xì)»
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膽固醇是人體里面正常的物質(zhì)，其實(shí)膽固醇只要在正常的范圍之內(nèi)，是不會(huì)出現(xiàn)其它問題的，一般正常不超過5.7毫摩每升。由于每個(gè)人體質(zhì)不同，所以膽固醇的上限是沒有界限的?？傊５那闆r下只要不超過這個(gè)數(shù)值，對(duì)... 詳細(xì)»
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