在夫妻生活進行時高度配合，相互協(xié)作，可以讓該過程順利完成，同時提高質(zhì)量。男性高潮后會射出精液，如果女性有卵子排出，精子和卵子相互結(jié)合會形成受精卵，女性后續(xù)會懷孕。但有的人在了解到生命誕生原理后很好奇，不知道進入女性體內(nèi)那么多的精子，那些沒有成功受精的精子都到哪里去了呢？
男性每次射精射出的精液中有不計其數(shù)的精子，但一般只有一個精子和一個卵子相互結(jié)合形成受精卵，剩下的精子何去何從？這個問題值得思考。
從精子的去向來看，沒有和卵子相互結(jié)合形成受精卵，剩余的精子會被身體正常代謝出體外，并不會被吸收，也沒有其他去向，最終的歸屬是在身體慢慢凋零。本身精子和卵子結(jié)合是一個競爭的過程，其他沒有競爭成功的精子會正常代謝掉。
男性如何提高精子質(zhì)量？
1、遠離煙酒
男性想要提高精子的質(zhì)量，有多種方式，例如戒煙戒酒。生活中許多人對煙酒依賴，長時間都有吸煙喝酒的行為，殊不知在吸煙喝酒的過程中會獲取多種有害物質(zhì)，除了降低身體免疫能力，還加速某些惡性腫瘤的到來。
肺癌，肝癌的患病率高，就和煙酒不離身有關(guān)。長時間沾染上壞習(xí)慣，這些有害成分會影響生殖系統(tǒng)健康，甚至精子質(zhì)量下降。應(yīng)該去了解吸煙喝酒的危害，及時遠離不良習(xí)慣來保養(yǎng)。
2、補充足夠營養(yǎng)
注重營養(yǎng)物質(zhì)補充，在提高精子活力跟質(zhì)量時基本營養(yǎng)需求滿足，特別是補充足夠的維生素、微量元素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等。有的人長時間飲食錯誤，在飲食隨意時可能會影響消化系統(tǒng)健康，甚至讓某些指標不穩(wěn)定。
另外，飲食錯誤后某些重要原材料提供量不足，除了降低免疫功能，還會讓精子的質(zhì)量變差，由此體現(xiàn)出飲食恰當(dāng)?shù)闹匾?。去了解促進精子健康哪些物質(zhì)不能少，及時滿足需求。
3、健康運動
加強鍛煉，保證有足夠運動量，在鍛煉方法正確的前提下可以發(fā)現(xiàn)身體得到良好調(diào)節(jié)，除了增強免疫功能、還能延緩器官衰老、同時促進生殖系統(tǒng)健康。
運動量足夠的人血液循環(huán)速度快，可以讓營養(yǎng)物質(zhì)輸送給需要的部位，堅持下來精子所需要的營養(yǎng)獲取，才能源源不斷產(chǎn)生高質(zhì)量，新的精子。若長時間久坐，陰囊溫度高，可能在高溫環(huán)境中會降低精子活力。
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