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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
不存在針灸減肥常見的10個(gè)穴位的說法。針灸減肥常用穴位有腹部穴位、腿部穴位、背部穴位等。
1、腹部穴位：主要穴位有神闕穴、水分穴、天樞穴等。通過刺激、疏通腹部的任脈和帶脈，調(diào)節(jié)患者的脾胃功能，促進(jìn)食物消化以及加快糞便排出，有輔助減肥的作用。
2、腿部穴位：主要穴位有承山穴、豐隆穴、足三里穴等。通過針灸腿部的穴位，能夠疏通腿部經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)局部血液循環(huán)，可以改善局部血液淤堵所引起的肥胖。
3、背部穴位：主要穴位有風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、肺俞穴等。針灸背部的穴位能夠促進(jìn)身體血液流，緩解身體的疲勞感，改善由于脾虛濕盛、痰濁內(nèi)阻所引起的肥胖。
針灸減肥時(shí)必須要由專業(yè)醫(yī)生操作，避免出現(xiàn)不良的并發(fā)癥。對于體質(zhì)比較虛弱以及皮膚過敏的人群，不建議采取針灸減肥。
針灸減肥期間，飲食上盡量避免吃辣椒、大蔥以及生姜等食物。要注意身體保暖，保持充足睡眠。
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