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李輝 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 肛腸科二部
肛裂是指直腸黏膜和肛管皮膚之間的裂口或潰瘍,常常是由于大便過(guò)硬或捏壓引起的。它的主要癥狀是排便時(shí)出現(xiàn)劇烈的肛門(mén)疼痛,伴有出血和排便困難。以下是陳舊性肛裂的可能原因和處理方式:
1.便秘:大便偏干可能是由于缺乏水分和纖維素導(dǎo)致的,而便秘是肛裂的常見(jiàn)誘因。處理方式包括保持足夠的水分?jǐn)z入,增加膳食纖維的攝入,避免過(guò)度用力排便,適量運(yùn)動(dòng)等。
2.不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣:某些食物如辛辣食物、咖啡、酒精等會(huì)刺激腸道,增加排便困難和肛裂的癥狀。處理方式包括避免攝入這些食物,保持均衡的飲食。
3.缺乏運(yùn)動(dòng):缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢,增加便秘的風(fēng)險(xiǎn)。處理方式包括進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑等。
4.不恰當(dāng)?shù)呐疟阕藙?shì):久坐或使用不正確的姿勢(shì)排便可能會(huì)增加排便困難和肛裂的癥狀。處理方式包括使用廁所時(shí)保持正確的姿勢(shì),如稍微蹲下,使用合適的便盆等。
5.搔抓或清潔不當(dāng):肛裂會(huì)引起陰部瘙癢感,搔抓會(huì)進(jìn)一步惡化癥狀。處理方式包括保持肛門(mén)區(qū)域干燥清潔,避免搔抓或用力擦拭。
6.糞便硬結(jié):糞便過(guò)硬可能會(huì)導(dǎo)致肛裂和大便偏干。處理方式包括保持足夠的水分?jǐn)z入,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),使用含有膨脹劑的通便劑等。
如果以上方法無(wú)法改善癥狀,建議咨詢醫(yī)生或肛腸科專家,根據(jù)具體情況選擇適合的治療方法。
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