-
-
吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓是一種常見的慢性病，需要患者在日常生活中特別注意一些事項(xiàng)。以下是高血壓患者需要注意的幾個(gè)方面：
1. 飲食方面：控制飲食中的鹽量攝入，盡量選擇低鹽食物；避免過多攝入高脂肪食物和糖分；多攝入富含鉀、鎂和鈣的食物，如綠葉蔬菜、水果和全谷類食品。
2. 生活方式：保持適當(dāng)?shù)捏w重，控制體重過重或過輕；加強(qiáng)體育鍛煉，適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳和慢跑等；戒煙限酒，減少飲酒頻率和飲酒量。
3.良好的心理調(diào)節(jié): 高血壓患者要保持良好的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮?？梢酝ㄟ^聽音樂、適量鍛煉等方式來舒緩心情。
4.遵循醫(yī)生的治療方案：定期按時(shí)服用藥物，不可隨意停藥或加大劑量，留意藥物的副作用，并及時(shí)向醫(yī)生反饋。并且定期測量血壓，掌握自己的血壓情況。
總之，高血壓患者需要通過調(diào)整飲食、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和定期治療控制血壓，同時(shí)注意心理調(diào)節(jié)和避免壓力，以維護(hù)身體健康。此外，定期測量血壓和復(fù)診檢查是非常重要的，可以及時(shí)了解血壓情況，并調(diào)整治療方案。
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
擅長：內(nèi)科各種急危重癥...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科A區(qū)
擅長：擅長冠心病、高血...
-
-
銅仁市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：冠心病、高血壓、...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科A區(qū)
擅長：為心內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長冠心病、高血...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 護(hù)理科
擅長：從事臨床護(hù)理及管...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 護(hù)理科
擅長：曾從事外科護(hù)理、...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 護(hù)理科
擅長：精通結(jié)核內(nèi)科的各...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 護(hù)理科
擅長：從事結(jié)核病臨床護(hù)...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 檢驗(yàn)科
擅長：核病實(shí)驗(yàn)室診斷如...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 結(jié)核病科
擅長：從事結(jié)核病預(yù)防、...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 麻醉科
擅長：各種慢性頭痛的治...
-
-
楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血壓多少算高血壓
-
-
賈秋菊 丹東市第一醫(yī)... 心血管內(nèi)科
怎樣預(yù)防高血壓?怎么遠(yuǎn)離高血壓
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
婚檢高血壓
-
-
劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
高血壓咋辦
-
-
高血壓有哪些危害？高血壓如何平穩(wěn)控制血壓？
隨著國家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚大肉已經(jīng)并不少見了，肥胖的人群越來越多，也有越來越多的人患上了“三高”。高血壓就是“三高”之一。目前看來，高血壓已經(jīng)不再是老年人的專屬疾病，... 詳細(xì)»
-
-
高血壓原因
高血壓病指舒張壓大于等于90毫米汞柱，或收縮壓大于等于140毫米汞柱。高血壓還以體循環(huán)動(dòng)脈壓力增高為主要特征，是合并器質(zhì)性損害為主的一種臨床綜合癥。臨床認(rèn)為測量是否為高血壓，只要在不同的時(shí)間段測量三次... 詳細(xì)»
-
-
高血壓能治好嗎？如何治療高血壓？
高血壓是一種常見的疾病，在成年人當(dāng)中發(fā)病率約為20%。高血壓的危害較大，由于血液對于血管的壓力增加，容易引起心、腦、腎的損傷，還容易引發(fā)動(dòng)脈夾層等急性的危及生命的疾病。因此，一旦診斷為高血壓就必須積極... 詳細(xì)»
-
-
高血壓的危害有哪些？怎樣預(yù)防高血壓？
高血壓是一種非常常見的心血管疾病，幾乎每5個(gè)成年人當(dāng)中就有一位是高血壓患者。目前，高血壓已經(jīng)不僅僅是中老年人的專利，高血壓發(fā)病年齡也在趨于年輕化。很多人認(rèn)為，身邊有那么多的高血壓患者，所以高血壓并不是... 詳細(xì)»
-
-
高血壓及高血壓心力衰竭用藥指南
我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常聽到“三高”一詞，高血壓便是其中之一。初期的高血壓和晚期高血壓在用藥上是有所不同的，除此之外由它引發(fā)的心力衰竭所對應(yīng)的藥物也不同。中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院心血管內(nèi)科的劉麗娟副主任醫(yī)師... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號