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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
若是做了過于激烈的運(yùn)動可能會造成筋拉傷的情況。對于輕微的拉筋拉傷，一般表現(xiàn)為局部的癥狀，會有疼痛的感覺，嚴(yán)重時可以造成韌帶撕裂或是扭挫傷，并導(dǎo)致患者行走困難，活動受限。拉筋拉傷之后，在治療上主要是避免長時間行走，不可做劇烈運(yùn)動。出現(xiàn)局部疼痛時，可配合理療、推拿、按摩等，可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕患者的傷痛癥狀。同時建議服用一些可以活血化瘀、消腫止痛的藥物，再休息幾天就可以了。
拉筋拉傷了的癥狀
1、拉筋拉傷了，會造成局部明顯的疼痛，而且在拉傷瞬間可以達(dá)到高峰，然后疼痛會一直存在，并有加重的趨勢。
2、在拉筋拉傷的瞬間，可能會聽到或感覺到異響，比如拉傷的局部有斷裂的聲響，通常是肌腱或者肌腹在撕裂時發(fā)出的聲音。
3、拉傷部位會出現(xiàn)明顯的腫脹，大多是因?yàn)槔瓊斐傻膬?nèi)出血導(dǎo)致。之后可能還會引發(fā)無菌性的炎癥，會使局部腫脹的現(xiàn)象加劇。
4、活動受限。因?yàn)樵诶罾瓊螅軗p傷的肢體在活動時可能會誘發(fā)劇烈的疼痛，因此導(dǎo)致活動時不敢放開，受到限制。
5、肌力下降。由于拉傷可能造成肌肉肌腱的損傷，同時使關(guān)節(jié)周圍的力量也出現(xiàn)明顯下降。
拉筋拉傷了怎么辦
1、拉筋拉傷了，首先要注意休息，做好制動保護(hù)，避免局部運(yùn)動，以免加重?fù)p傷，而且也不利于損傷的修復(fù)。
2、若是腫痛比較厲害，就要配合活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，以緩解患者的疼痛癥狀。
3、一般在傷后48小時內(nèi)進(jìn)行冷敷，于48小時以后可以局部熱敷。
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