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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
快速恢復(fù)視力的方法有很多，主要是盡量減少用眼，比如手機電腦等電子產(chǎn)品就要減少使用，休息的時候可以按摩一下眼部，比如做眼保健操等。此外還需要讓眼睛可以有看近看遠(yuǎn)的鍛煉機會，看靜物二十到三十分鐘之后，眺望遠(yuǎn)處的綠色植物，或其他的物體物象五分鐘以上。這樣可有效的放松眼睛的睫狀肌，能夠緩解視疲勞，恢復(fù)視覺?；蛘呤峭ㄟ^一些手術(shù)方式來快速恢復(fù)視力，比如激光治療、角膜塑形鏡等。在飲食上可以吃一些食物來恢復(fù)視力，比如胡蘿卜等，營養(yǎng)眼睛。
保護(hù)視力的方法有哪些
1、保護(hù)視力，建議每天可以做眼保健操，緩解眼部疲勞。
2、平時要注意是早睡早起，保證充足的睡眠，每天至少睡八個小時，讓眼睛得到好的休息。
3、保護(hù)視力，還要注意，平時走路不可以看書，坐公交等也不可以看書或者看手機。
4、日常生活中盡量減少手機電腦等電子產(chǎn)品的使用。
如何預(yù)防近視
1、建議進(jìn)行戶外運動，堅持每天不少于兩個小時的戶外運動，因為在戶外強光的照射下，會使視網(wǎng)膜產(chǎn)生更多的多巴胺，可以達(dá)到預(yù)防近視的目的。
2、建議從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，比如避免長時間的近距離用眼，要保持正確的坐姿、正確的握筆姿勢等，這都是很重要的。
3、定期到醫(yī)院眼科檢查視力，如果有近視問題，盡早佩戴眼鏡，以免度數(shù)上升。
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怎么快速恢復(fù)近視視力
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扭傷筋了怎么快速恢復(fù)
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快速恢復(fù)視力方法
視力下降有很多原因造成，大多數(shù)為近視眼或者老花眼導(dǎo)致的，少數(shù)為白內(nèi)障和青光眼以及散光。近視和老花以及散光一般建議佩戴眼鏡來矯正視力。針對白內(nèi)障和青光眼一般為藥物維護(hù)視力，要徹底根治必須進(jìn)行手術(shù)治療來恢... 詳細(xì)»
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視力下降怎么恢復(fù)視力
眼睛是心靈的窗戶，也是很重要的器官，但是很多人由于平時的習(xí)慣不好，看書很近、經(jīng)常使用電子產(chǎn)品等造成視力下降，現(xiàn)在近視眼的人數(shù)非常多，大多是學(xué)生、上班族或者是中老年人，眼睛視力下降會造成視力模糊、眼睛疲... 詳細(xì)»
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怎樣恢復(fù)視力
恢復(fù)視力是指有針對性的調(diào)整視覺形成的環(huán)節(jié)，通過鍛煉眼部睫狀肌、刺激視神經(jīng)細(xì)胞的增長、改變眼角膜的曲率將受損的視力矯正。最常見的矯正視力的方法就是配戴眼鏡，或者通過激光手術(shù)、角膜接觸鏡來達(dá)到矯正視力的效... 詳細(xì)»
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如何恢復(fù)視力
視力恢復(fù)是指合理的有針對性地通過刺激視神經(jīng)細(xì)胞的增長并不斷的鍛煉眼部睫狀肌進(jìn)而改變眼角膜的曲率，增強眼睛體質(zhì)，將受損的裸眼視力提升到正常視力的過程。兒童的視力恢復(fù)主要針對的是近弱視及散光，成人的視力恢... 詳細(xì)»
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恢復(fù)視力方法
我國青少年近視發(fā)病率逐年升高，而用眼衛(wèi)生時造成近視的“罪魁禍?zhǔn)住薄Ｓ醚劬嚯x過近、時間過長，照明光線過強或過弱，睡眠不足等都會導(dǎo)致近視的形成，同時也和青少年飲食不當(dāng)有關(guān)，據(jù)美國研究院分析指出，體內(nèi)缺乏微... 詳細(xì)»
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