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史保軒 主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
嗓子疼吞刀片是個不好的體驗，很多人都曽被它困擾過。那么，嗓子疼得受不了，除了必要的醫(yī)學(xué)治療，日常你會怎么辦？
??曾有一位嗓子疼的小李就問過我一樣的問題，他23歲，因為嗓子干疼，影響到吃飯飲水就來找了我，經(jīng)過視診、喉鏡檢查確診為咽喉炎，隨后開了一些硼酸液含漱、清咽利炎顆粒給他吃，并囑咐他按我的指導(dǎo)來用藥。
臨走時，他又追問我：“醫(yī)生，治療期間有沒有什么水果可以幫助緩解嗓子疼呢？??”我笑著告訴他，水果確實可以緩解嗓子疼，但是需要選擇合適的，一般可以選擇以下一種水果：
??1、橙子
它可是個維C小能手，不僅能增強免疫力，還能滋潤嗓子，吃上一個，感覺整個人都亮了！
??2、蘋果
蘋果的好處多多，其中就包括緩解嗓子疼。它含有豐富的水分和纖維，吃了能幫你清嗓潤肺。
??3、葡萄
一顆顆晶瑩剔透的葡萄，不僅美味，還能滋潤喉嚨，吃上一串，感覺整個人都輕松了。
??4、西瓜
夏天的最愛！西瓜不僅水分多，還有清涼解暑的功效，嗓子疼的時候來一塊，簡直不要太舒服！
??5、香蕉
別看它軟軟的，其實是個滋潤嗓子的高手！它含有豐富的鉀和維生素B6，吃了能幫你舒緩喉嚨不適。
??6、菠蘿
菠蘿里的蛋白酶能幫你分解喉嚨里的黏液，吃了感覺嗓子都通暢了，整個人都精神起來！
??幾天后，他告訴我嗓子疼的癥狀已經(jīng)明顯減輕了。?????? 嗓子疼的時候別再硬撐啦！試試這些水果，讓你的嗓子迅速恢復(fù)水潤，重新找回自信的聲音吧！??
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