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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
榴蓮是熱帶著名水果之一，原產(chǎn)馬來西亞。榴蓮負有盛名，被譽為“水果之王”。它的氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭。那么，榴蓮是熱性還是涼性的呢？上火了以后能不能吃榴蓮？今天就來給大家簡單講一下：
榴蓮屬于一種營養(yǎng)比較豐富的食物，其中含有的蛋白質(zhì)、維生素等含量較多，適量食用可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且可以在一定程度上提高免疫力。
榴蓮屬于熱性食物，如果在上火期間食用，可能會加重上火的癥狀，而且其中糖分含量較高，如果食用過多，可能會導致體內(nèi)血糖升高，嚴重還可能會誘發(fā)糖尿病?？傊谌粘Ｉ钪?，要注意保持營養(yǎng)的均衡，避免長期大量吃單一食物，以免營養(yǎng)不良喲。??
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