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楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 心理科
有一天,我遇見了一個才22歲的年輕人,他滿臉愁容地走進診室,向我傾訴他的困擾。據(jù)他說這段時間他感覺自己十分焦慮,情緒波動也比較大,都已經(jīng)影響到了工作??。
他知道自己現(xiàn)在精神狀態(tài)是不對的,據(jù)說碳酸鋰緩釋片這個藥對抗焦慮有作用,想要來咨詢一下。
我耐心地聽完這個患者的的描述,告訴他,碳酸鋰緩釋片確實是一種常用于治療焦慮情緒的藥物,它能夠幫助穩(wěn)定情緒,緩解焦慮癥狀。不過,每個人的情況都不同,具體的用藥效果肯定也是不一樣的。
接著,我詳細詢問了患者的病史、生活習慣以及焦慮癥狀的持續(xù)時間等情況,并進行了必要的檢查??。
在確保沒有禁忌癥的情況下,我告訴他,根據(jù)他目前的情況,碳酸鋰緩釋片可能是一個不錯的選擇,所以我給他開了這個藥,同時也搭配了一些助眠的藥。
當然我也交代了他一些用藥的注意事項,方便他更安全的用藥。
1??按時吃藥
記得每天固定時間吃藥,不要漏服或過量。
2??注意觀察
吃了藥后,要密切觀察自己的情緒變化,如果感覺好多了,或者出現(xiàn)任何不適,都要及時告訴我。
3??別熬夜
盡量規(guī)律作息,少熬夜,這對穩(wěn)定情緒很有幫助。
4??避免飲酒
吃藥期間最好不要喝酒,以免影響藥效。
5??放松心態(tài)
除了吃藥,也要學會放松自己,比如聽聽音樂、散散步,或者跟朋友聊聊天。
在接下來的治療過程中,我定期與患者進行溝通,了解他的病情變化和藥物反應。漸漸地,我發(fā)現(xiàn)他的笑容多了起來,他告訴我焦慮情緒已經(jīng)得到了很大的改善,工作和生活也逐漸恢復了正常。
我在這里想要告訴所有受精神疾病困擾的患者,一定要有足夠的信心??,才能戰(zhàn)勝疾??!
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如何走出焦慮
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怎么緩解焦慮
緩解焦慮的方法是比較多的,要想緩解焦慮,我們可以從飲食調(diào)理、改善睡眠的習慣、適量的運動、心理調(diào)節(jié)、藥物治療以及其他方法等方面來慢慢進行調(diào)理。1、飲食調(diào)理:焦慮的人要注意調(diào)整好飲食習慣,一日三餐要正常進... 詳細»
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焦慮怎么緩解
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