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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
雞蛋甜酒的功效通常有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提神醒腦和暖胃，作用通常是提高身體抵抗力和促進(jìn)胃腸道健康。
雞蛋甜酒中含有比較豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類(lèi)及多種維生素，能夠提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。對(duì)于體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良的人來(lái)講，常飲雞蛋甜酒有助于改善體質(zhì)，強(qiáng)身健體，降低患病的幾率。
雞蛋甜酒性質(zhì)比較溫和，適量喝可以驅(qū)散胃中的寒涼之氣，有暖胃的功效，可以防止出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，而且少量喝，不會(huì)加重胃部的負(fù)擔(dān)，有利于促進(jìn)胃腸道健康。
雖然適量喝雞蛋甜酒有好處，但是這種飲品中含有一定的酒精，如果過(guò)量喝，可能會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，比如可能會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)過(guò)于興奮，容易引起失眠，因此需要注意控制攝入量。
為了有利于身體健康，平時(shí)需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，喜歡吃的食物也不可以一次吃過(guò)多，可以多吃蘋(píng)果、香蕉、菠菜等新鮮的水果和蔬菜。
飯后可以適當(dāng)散步，有利于食物的消化。如果因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不良出現(xiàn)了身體不適，需要及時(shí)就醫(yī)咨詢專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，以免影響身體恢復(fù)。
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