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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內科
清熱解毒的食物和水果一般有百合、苦瓜、黃瓜、西瓜、雪梨等,在吃這些食物時應注意適量,不可以暴飲暴食。
1、百合:上火的患者在平時可以適量吃百合,可以將百合制作成粥,因為百合的性質偏寒涼,上火的人群適量吃百合,能夠去除體內的熱邪,對身體恢復有幫助。
2、苦瓜:苦瓜是一種常見的蔬菜,這種蔬菜的口感清脆,性質偏寒涼,適合熱性體質的人群吃,對改善大便秘結有輔助作用。
3、黃瓜:易上火的人群在平時也可以吃黃瓜,黃瓜中的水分含量較多,可以起到清熱、利水的作用,對改善熱病口渴、小便赤短有幫助。
4、西瓜:西瓜是日常生活中常見的水果,其中的水分含量較為豐富,適合上火以及熱性體質的人群吃,吃了之后能夠清除體內的火熱邪氣,對改善大便干結、排便困難、口舌生瘡有輔助作用。
5、雪梨:雪梨的性質偏涼,熱性體質的人群可以適量吃雪梨,能夠滋潤咽喉,對改善肺部燥熱引起的咳嗽、咳痰也有輔助作用。
如果患者的病情比較嚴重,在吃以上食物和水果時,也可以遵醫(yī)囑服用藥物治療,比如牛黃解毒片、金銀花顆粒、銀翹解毒顆粒等,在平時應多飲水,清淡飲食,有利于病情的恢復。
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