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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
孕婦一般可以適當(dāng)喝點(diǎn)銀耳紅棗枸杞湯，但需注意少量食用。
銀耳紅棗枸杞湯是比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，里面的主要成分是銀耳、紅棗、枸杞，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和各種微量元素，比較適合孕婦食用，能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，給身體提供能量，同時(shí)還可以促進(jìn)身體新陳代謝。
部分孕婦在妊娠期間身體體質(zhì)較差，可能會(huì)有貧血情況出現(xiàn)，適當(dāng)喝點(diǎn)銀耳紅棗枸杞湯能夠補(bǔ)充身體缺乏的鐵元素，緩解貧血癥狀。同時(shí)還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，緩解孕婦便秘問(wèn)題。
雖然銀耳紅棗枸杞湯營(yíng)養(yǎng)豐富，但不建議一次性進(jìn)食過(guò)多，進(jìn)食過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重，比較容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、反胃癥狀，同時(shí)還可能會(huì)誘發(fā)消化不良，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)有一定的影響。
妊娠期間需要注意清淡飲食，少吃油膩、刺激性的食物，同時(shí)還需多注意休息，可以適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)孕婦的身體有好處。若有不適，建議盡快就醫(yī)。
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銀耳紅棗枸杞湯的功效
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孕婦可以吃銀耳嗎
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孕婦吃銀耳的禁忌
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孕婦可以吃桃膠銀耳湯嗎
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小孩可以吃銀耳紅棗湯嗎
銀耳中含有非常豐富的植物膠，具有很好的滋陰功效，長(zhǎng)期食用可以滋潤(rùn)皮膚。 紅棗對(duì)唾液和氣的產(chǎn)生有很好的作用，但也可以幫助身體增強(qiáng)大腦的心臟。小孩可以通過(guò)喝銀耳紅棗湯來(lái)補(bǔ)充豐富維生素D、硒，增強(qiáng)人體的免疫... 詳細(xì)»
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感冒可以喝銀耳紅棗湯嗎
感冒后可以喝銀耳紅棗湯。銀耳紅棗湯營(yíng)養(yǎng)豐富，是很好的補(bǔ)品。銀耳中含有蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、礦物質(zhì)。紅棗中含有維生素、礦物質(zhì)和各種微量元素。感冒期間喝一些銀耳紅棗湯，可以增強(qiáng)身體抵抗力，還能夠促進(jìn)食欲。... 詳細(xì)»
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紅棗銀耳湯的功效
紅棗銀耳湯，主要是由用銀耳、紅棗制作的一道甜品，具有補(bǔ)氣和血、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃、生津、益氣等功效，適宜于婦孺、病后體虛者，尤其是女性服用之后具有很好的美容養(yǎng)顏的功效，能夠提高肝臟解毒能力，起到保肝護(hù)肝的作用... 詳細(xì)»
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孕婦煲湯可以放紅棗嗎
紅棗也稱(chēng)大棗、干棗，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，以維生素含量最高。隨著越來(lái)越多的人開(kāi)始注重養(yǎng)生，紅棗也作為養(yǎng)生食物的首選，對(duì)人體具有有很多的功效，在民間也流傳“一日吃仨?xiàng)?，一輩子不顯老”的俗語(yǔ)，由此可表明人們... 詳細(xì)»
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