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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
米茶的功效有減肥、改善血液循環(huán)、降低血糖、抗過敏、美容養(yǎng)顏等。
1、減肥：米茶當中含有比較豐富的維生素B，可以促進胃腸道的蠕動，改善局部的微循環(huán)，提高身體新陳代謝的速度，可以促進脂肪的燃燒，從而達到減肥的目的。
2、改善血液循環(huán)：米茶在一定程度上可以分解血液當中的膽固醇，起到保護血管的作用，而且還可以促進血液循環(huán)的速度。
3、降低血糖：米茶可以參與體內(nèi)糖分的代謝，當中的微量元素可以使胰島素的分泌增加，在一定程度上降低血液當中的糖分含量，起到控制血糖的作用。
4、抗過敏：米茶可以維護紅細胞的正常生理功能，起到緩解過敏和預(yù)防過敏的作用。
5、美容養(yǎng)顏：米茶當中含有多種的維生素、氨基酸等營養(yǎng)成分，可以促進皮膚的新陳代謝，刺激膠原蛋白生成，起到美容養(yǎng)顏的作用。
米茶屬于比較常見的養(yǎng)生茶，但不能當做藥物使用，患者的身體如果出現(xiàn)任何不適癥狀，還需到醫(yī)院做相關(guān)檢查以及治療。米茶對于上述癥狀只能起到輔助的作用，并不能代替藥物，還需根據(jù)身體狀況飲用。
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