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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 心血管內科
三高指的是高血壓、高血脂和高血糖，單純吃藥可能無法控制高血壓、高血脂和高血糖，還需要進行一系列的管理措施。
藥物是治療高血壓、高血脂和高血糖最常用的方法之一。例如，抗高血壓藥物能夠降低血壓，抗高血脂藥物能夠降低血脂，降糖藥物能夠幫助控制血糖。但是，需要注意的是，藥物治療只是暫時緩解，患者還需要進行生活管理才能有效控制病情。
生活管理主要包括合理飲食、適當運動、規(guī)律作息等。其中合理飲食是控制高血壓、高血脂和高血糖的關鍵，合理的飲食能夠幫助輔助降低血脂、血壓和血糖。建議患者多攝入蔬菜、水果、全谷物、堅果等富含膳食纖維的食物，限制高脂、高鹽和高糖的食物攝入。此外，還應保持適當運動，保持適度的體重，養(yǎng)成良好的作息習慣，避免熬夜，不吸煙，限制飲酒等，能提高身體的免疫力和抵抗力，幫助控制血壓、血脂和血糖水平。
總的來說，控制高血壓、高血脂和高血糖不能僅靠吃藥，還需配合生活管理，只有做到了這些，才能真正控制高血壓、高血脂和高血糖。
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