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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
健康成人安靜狀態(tài)下的血壓范圍較穩(wěn)定，正常范圍收縮壓90～139mmHg，舒張壓60～89mmHg，脈壓30～40mmHg。
然而，正常血壓的標(biāo)準(zhǔn)也存在一定的差異。根據(jù)不同年齡、性別、體重、生活方式等因素，人們的正常血壓水平會(huì)有所差異。此外，醫(yī)生會(huì)綜合考慮個(gè)體情況，如患有高血壓、糖尿病、心臟疾病等疾病的患者，其正常血壓范圍可能會(huì)根據(jù)個(gè)體情況而有所調(diào)整。
正常血壓對(duì)人體健康非常重要。如果血壓過(guò)高或過(guò)低，都可能會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生不良影響。高血壓是一種常見(jiàn)的心血管疾病，長(zhǎng)期高血壓會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)荷過(guò)重，增加心臟病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。低血壓可能會(huì)導(dǎo)致供氧不足、頭暈、昏厥等癥狀。
保持正常血壓有助于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。平時(shí)注意飲食健康，適量攝入低鹽、低脂、高纖維的食物，減少高鈉、高脂、高糖的食物攝入。堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，控制體重。避免過(guò)度飲酒、吸煙。保持心情愉快，減少壓力。規(guī)律測(cè)量血壓，對(duì)于已經(jīng)患有高血壓的患者，應(yīng)遵循醫(yī)生的治療方案，按時(shí)服藥。
最后值得注意的是，正常血壓只是一種參考標(biāo)準(zhǔn)，個(gè)體情況差異較大。因此，如果擔(dān)心自己的血壓是否正常，建議定期測(cè)量并咨詢醫(yī)生。醫(yī)生會(huì)根據(jù)個(gè)體情況，綜合考慮多種因素給出合理的血壓范圍參考，并提供相應(yīng)的健康建議和治療方案。
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血壓的正常范圍是多少
血壓包括舒張壓以及收縮壓，舒張壓正常范圍是60~89mmHg，收縮壓正常范圍是90~139mmHg。測(cè)量血壓是臨床體格檢查的重要項(xiàng)目，血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，其中包括收... 詳細(xì)»
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臨床上男性血壓的正常范圍與普通成年沒(méi)有區(qū)別，血壓的收縮壓都是在90~140mmHg的范圍，而血壓的舒張壓也是在60~90mmHg之間。如男性患者不存在其他疾病的情況下，多次檢測(cè)血壓出現(xiàn)低于或高于臨床正... 詳細(xì)»
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人體正常血壓是多少
血壓分為收縮壓和舒張壓。人體正常的收縮壓為90~139mmHg，舒張壓為60~89mmHg。血壓是指血液作用于血管壁產(chǎn)生的壓力。收縮壓是心臟收縮時(shí)血液對(duì)血管壁的最高壓力，正常值應(yīng)為90~139mmHg... 詳細(xì)»
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