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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
所謂手機眼鏡是有一層防藍光輻射的膜，能阻擋手機發(fā)射出來的藍光，以減輕藍光對眼表以及眼底的損害。手機眼鏡是有效果的，它可以刺激細胞活化，加速眼部微循環(huán)，幫助眼睛排出毒素，有效緩解視疲勞、眼干、眼澀等問題，預(yù)防近視、老花。它能保護視力，讓眼睛時刻處于放松的狀態(tài)，不容易造成假性近視。
配近視眼鏡的注意事項
1、配眼鏡最重要的一點是要把度數(shù)配準，只有這種情況下才能起到優(yōu)秀的眼鏡應(yīng)該起的作用。
2、配鏡的時候，眼鏡質(zhì)量一定要好、各數(shù)據(jù)要準確，包括瞳距、瞳高、鏡片的質(zhì)量一定要有保證，只有這樣才能對眼睛不會起到副作用。
3、如果瞳距沒有配準，佩戴眼鏡時可能會很容易疲勞，看東西也不會很清楚；如果度數(shù)沒有配準，特別是對于青少年更加糟糕，有可能會起到相反的作用，甚至可能會促進近視的加深。
經(jīng)常看電子產(chǎn)品怎么保護眼睛
1、眼睛與屏幕之間應(yīng)保持50厘米以上的距離，最好采用下視二十度的視角，對于需要進行文稿錄入的人員來說，應(yīng)減少文稿和電腦顯示器屏幕的距離，從而降低眼睛不停轉(zhuǎn)換目標引起的疲勞。
2、在使用手機時應(yīng)多眨眼，以增加眼內(nèi)潤滑劑和酶的分泌，保持眼睛濕潤。
3、常洗臉，可以減少輻射對人體的傷害。每天飲用綠茶，茶中的脂多糖可改善晶體造血功能，能增強人體的免疫能力，減少輻射影響。
4、注意飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降、夜盲癥等眼病。
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