-
-
畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科
前幾天我接診了一位82歲的老先生，他身體硬朗，精神矍鑠，但最近因?yàn)檠菃?wèn)題有些擔(dān)憂。他告訴我，自己一直堅(jiān)持控制飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可血糖還是不太穩(wěn)定~
我微笑著安慰他：“老先生，您已經(jīng)做得很好了。對(duì)于80歲以上的老人來(lái)說(shuō)，血糖控制的標(biāo)準(zhǔn)與年輕人是有所不同的?！睂?duì)于老人的血糖標(biāo)準(zhǔn)，我給他詳細(xì)的解釋了一下??：
隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的身體機(jī)能逐漸下降，對(duì)藥物的耐受性和代謝能力也會(huì)有所降低，一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于80歲以上的老人，不追求過(guò)于嚴(yán)格的血糖控制，通常，空腹血糖控制在7.0~8.0mmol/L之間，餐后兩小時(shí)血糖控制在10.0mmol/L左右就可以了?！
老先生聽(tīng)后，若有所思地點(diǎn)了點(diǎn)頭：“原來(lái)如此，那我以后就不用太擔(dān)心血糖的問(wèn)題了。”我搖了搖頭并告訴他，雖然老年人的血糖標(biāo)準(zhǔn)有所放寬，但并不意味著可以忽視血糖的管理，高血糖仍然會(huì)對(duì)身體造成損害！對(duì)于老先生的這種情況，我也給他提了幾個(gè)日常建議??：
??1、嚴(yán)格控制飲食：避免高糖的食物，比如蛋糕、面包、糖果等，可以適量吃一些雞蛋、牛奶、芹菜、蘋(píng)果等食物，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分！
??2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每天可以適當(dāng)進(jìn)行20分鐘左右的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如打太極拳、做八段錦、慢走等，能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高自身的免疫力和抗病能力~
??3、定期檢測(cè)血糖：按時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，可以了解自身血糖水平的變化，如有任何不適或疑慮，及時(shí)入院就診。
昨天老先生來(lái)醫(yī)院復(fù)查，恰好我值班，經(jīng)過(guò)檢查，發(fā)現(xiàn)老先生的血糖控制得很好。如果這篇文章對(duì)你有所幫助，可以點(diǎn)贊和收藏哦！??存在其他的疑問(wèn)，也可以在評(píng)論區(qū)留言哦??！
-
-
60歲以上老人，血糖控制在...
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
七十歲以上老人血糖控制標(biāo)準(zhǔn)
曾龍?bào)A 主任醫(yī)師
-
-
80多歲老人正常血糖是多少
黃海鳳 主治醫(yī)師
-
-
80多歲老人正常血糖是多少
石永英 副主任醫(yī)師
-
-
80、90歲老人能全麻嗎
何威 主任醫(yī)師
-
-
80歲老人腳腫怎么治療
肖進(jìn) 主任醫(yī)師
-
-
大連市中醫(yī)院 糖尿病、內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病的診斷...
-
-
大連市中醫(yī)院 糖尿病、內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：從事中醫(yī)臨床工作...
-
-
大連市中醫(yī)院 糖尿病、內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：一直從事中醫(yī)臨床...
-
張?jiān)掠?/b>
主任醫(yī)師
教授
福州市傳染病醫(yī)院 肝病內(nèi)分泌及營(yíng)養(yǎng)亞專業(yè)（第五病區(qū)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
福州市傳染病醫(yī)院 肝病內(nèi)分泌及營(yíng)養(yǎng)亞專業(yè)（第五病區(qū)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種肝?。?..
-
-
馬鞍山市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)分泌科常見(jiàn)疾...
-
-
福州市傳染病醫(yī)院 肝病內(nèi)分泌及營(yíng)養(yǎng)亞專業(yè)（第五病區(qū)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各型病毒性肝...
-
-
福州市傳染病醫(yī)院 肝病內(nèi)分泌及營(yíng)養(yǎng)亞專業(yè)（第五病區(qū)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種病毒性肝...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核內(nèi)科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事結(jié)核及呼...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 外科一病區(qū).胸外科
擅長(zhǎng)：主要從事胸外科疾...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 皮膚性病科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事皮膚、性...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)四肢、脊柱創(chuàng)...
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
七十歲以上老人血糖控制標(biāo)準(zhǔn)
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
60歲以上患者血糖達(dá)標(biāo)要求
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
70歲老人血糖控制標(biāo)準(zhǔn)為多少
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
65歲以上老人血糖標(biāo)準(zhǔn)是多少
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
80歲老人血糖正常范圍
-
-
80歲老人血糖的正常范圍
血糖標(biāo)準(zhǔn)沒(méi)有年齡差異，血糖標(biāo)準(zhǔn)為空腹血糖3.89-6.11mmol/l，餐后2小時(shí)血糖低于7.8mmol/l，餐后1小時(shí)血糖低于9.0mmol/l，隨機(jī)血糖低于11.1mmol/l，控制血糖的目標(biāo)可以... 詳細(xì)»
-
-
65歲以上老人血糖標(biāo)準(zhǔn)是多少
65歲以上老年患者若沒(méi)有心腦血管疾病、也沒(méi)有低血糖的情況，建議空腹血糖控制在7mmol/L左右，餐后2小時(shí)血糖控制在10mmol/L左右。其中糖化血紅蛋白也是評(píng)估血糖水平的重要指標(biāo)，應(yīng)該控制在7mmo... 詳細(xì)»
-
-
60歲以上老人，有自己的血糖標(biāo)準(zhǔn)！多少才正常？看看標(biāo)準(zhǔn)范圍
上了年紀(jì)的人需重視血糖調(diào)節(jié)，只有血糖保持穩(wěn)定，才能避免長(zhǎng)時(shí)間血糖高給人體健康造成影響，而什么年齡正常的血糖標(biāo)準(zhǔn)是什么，要做到符合，如果指標(biāo)異常，通過(guò)好的方法來(lái)調(diào)節(jié)，否則長(zhǎng)時(shí)間指標(biāo)波動(dòng)，會(huì)帶來(lái)其他疾病。... 詳細(xì)»
-
-
60歲的老人，血壓控制在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)才正常，你達(dá)標(biāo)了嗎？
在年齡增長(zhǎng)的過(guò)程中，身體衰老變化相對(duì)明顯，部分人上了年紀(jì)的老年人，還容易出現(xiàn)血壓不穩(wěn)定的情況，甚至有三高出現(xiàn)。這些癥狀的影響，都可能會(huì)導(dǎo)致老年人壽命縮短。因此，老年人需要了解血壓、血糖或者血脂的正常指... 詳細(xì)»
-
-
65歲后的老人，血壓多少才算正常？看看你達(dá)標(biāo)了嗎
上了年紀(jì)得人血壓更容易不穩(wěn)定，如果可以采取好的方式來(lái)促進(jìn)身體健康，讓各項(xiàng)指標(biāo)在合理范圍內(nèi)，出現(xiàn)疾病的概率會(huì)降低，不受到疾病影響晚年的生活質(zhì)量才會(huì)提高，因此，到了65歲之后老年人要了解正常的血壓值是多少... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)