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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
前段時間我接待了一位女士，李女士??，她眉頭緊鎖，手捂著右肩，顯得痛苦不堪?！搬t(yī)生，我這肩膀啊，就像被‘凍結(jié)’了一樣，動都動不了?！崩钆客纯嗟卦V說著。
我輕輕按壓李女士的肩膀，詢問了她的病史和生活習慣。經(jīng)過CT檢查，我初步判斷李女士可能患有凍結(jié)肩，這是一種常見的肩部疾病，會導致肩部疼痛、僵硬和活動受限。
“李女士，凍結(jié)肩確實會給人帶來很大的不便。不過，別擔心，我們有很多方法可以幫助你緩解疼痛，恢復肩部功能。”我安慰道??。
李女士急切地問：“那我可以針灸嗎？我這肩膀疼得實在受不了?！?/p>
我微笑著說：“當然可以，我給你針灸三個穴位，就能很快緩解！“李女士非常好奇：“這是什么治療方法，竟然這么有效？”
我解釋道：“這是肩三針，也就是在肩部選取三個關鍵穴位進行針灸治療。這三個穴位分別是肩髃、肩髎和肩貞，它們與肩部的氣血流通密切相關。通過刺激這些穴位，可以疏通經(jīng)絡，促進氣血運行，從而緩解肩部疼痛，恢復肩部功能?！?/p>
聽到這里，李女士的眼睛亮了起來，她決定嘗試這種治療方法。在接下來的治療中，我為李女士進行了肩三針的治療。在治療的過程中，我還告訴了她以下幾個注意事項。
??1、注意休息：平時需要多注意休息，避免長時間從事重體力勞動，也應避免長時間重復相同的動作，減輕給肩膀組織帶來的損傷。
??2、注意保暖：應多注意肩膀部位的保暖，避免長時間處于寒冷的環(huán)境中，可以使用熱水袋進行熱敷，每天熱敷時間為15分鐘~30分鐘，促進血液的循環(huán)。
??3、注意身體變化：平時需要多注意身體的變化，定期到醫(yī)院復查，根據(jù)身體的變化情況，調(diào)整治療措施。
經(jīng)過一段時間的治療后，李女士的癥狀很快得到了緩解。相信通過這篇文章的分享，你對肩三針也有了一定的了解，如果有需要，請及時轉(zhuǎn)發(fā)給身邊的朋友們吧??。
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