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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
今天，一位患者走進了我的診室，他手扶著腰部，說他近期腰疼，希望了解病因?????。??于是，我開始對這位患者進行了詳細的詢問，初步判斷可能是以下疾病造成的：
??1、腰部肌肉勞損：長時間的坐姿不正確??、重物搬運或劇烈運動等可能導致腰部肌肉受損。
??2、腰椎間盤突出癥：椎間盤的突出可能壓迫神經(jīng)??，引起腰疼和腿部疼痛。
??3、關(guān)節(jié)炎：炎癥可能會刺激關(guān)節(jié)及其周圍組織??，引起腰疼。
除了以上的原因，還可能是外傷、脊柱側(cè)彎、脊柱裂等原因造成。
??為了進一步確診，我安排這位患者進行了一系列檢查，包括X光片、CT掃描??等。檢查結(jié)果出來后，我發(fā)現(xiàn)患者的腰椎存在退行性變，同時還有輕微的腰椎間盤突出。患者聽完之后急忙問我，他的情況怎么治療？我告訴他針對他的情況，可以進行以下方法改善。
??1、藥物治療：根據(jù)患者的疼痛程度，我給他開了一些??布洛芬和替扎尼定，并囑咐他按時、按量服藥，同時注意觀察藥物可能引起的副作用??，如果出現(xiàn)異常癥狀應(yīng)停止用藥，并及時與我聯(lián)系。
??2、物理治療：可以使用熱毛巾、熱敷布或熱敷袋等進行熱敷，將熱敷物品放在腰疼的部位上，熱敷15-20分鐘，可以每天進行多次熱敷，根據(jù)患者的疼痛情況和舒適度來決定熱敷的頻率??。
??3、康復運動：以上方法有效果時，還可以進行康復運動，比如：腰部伸展運動，站直或坐直，慢慢地將上身向前彎曲，同時雙手盡量伸向地面，保持這個姿勢15-30秒，然后慢回到起始姿勢，重復進行2-3次??。
??在患者離開診室前，我再次提醒他記得定期復查。他連連點頭，說：“我知道了，醫(yī)生，謝謝你！”希望他能盡快康復??，擺脫腰疼的困擾。
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