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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
我剛上班就迎來了第1位患者，他跟我說已經(jīng)好幾天夜里睡覺時(shí)，總是腳很癢。我趕緊觀察患者的情況，同時(shí)做了真菌培養(yǎng)檢查，最終確診為腳氣?；颊呗牭胶髥栁矣惺裁捶椒梢耘R時(shí)止癢？
結(jié)合患者的情況，我給出以下幾點(diǎn)建議：
1、??清潔與干燥：用35~40℃溫水和溫和的肥皂清潔雙腳，特別是腳趾縫，確保沒有污垢或細(xì)菌殘留。洗完之后，記得用干凈的毛巾輕輕擦干，讓腳部保持干燥，不給真菌留任何機(jī)會(huì)！
2、 ?? 冷敷舒緩 or熱敷放松：：喜歡清涼感的，可以用冰袋或冷水浸泡腳部，每次10~20分鐘，瞬間舒緩不適。喜歡溫暖感的，可以試試用溫水泡腳，加點(diǎn)鹽、白醋或艾葉，每次泡10~20分鐘，既消炎又抗真菌，簡(jiǎn)直不要太舒服！
3、?? 透氣鞋襪加持：別忘了換上透氣性好、材質(zhì)柔軟的鞋子和棉質(zhì)薄襪哦！避免穿塑料鞋或密閉不透氣的鞋子，讓腳部自由呼吸，減少真菌滋生的機(jī)會(huì)。這樣一來，腳氣瘙癢自然也會(huì)得到緩解啦！
我告知患者除了以上的方法緩解外，同時(shí)日常護(hù)理也很重要，因此需要注意以下幾點(diǎn)哦。??
1、?? 公共場(chǎng)所別赤腳：在更衣室、游泳池等公共場(chǎng)所，記得穿上拖鞋或鞋子哦！這些地方如果消毒不徹底，很容易讓腳氣細(xì)菌有機(jī)可乘。所以，保護(hù)好自己的小腳丫，千萬別讓細(xì)菌趁虛而入！
2、? 別共用生活用品：毛巾、浴巾這些日常用品，千萬別和別人混用哦！足癬可是會(huì)通過這些被污染的物品進(jìn)行傳播的。為了自己的健康，還是乖乖用自己的專屬用品吧！
3、??避免直接接觸足癬患者：和足癬患者保持距離，盡量避免直接接觸他們的皮膚或物品。雖然這聽起來有點(diǎn)苛刻，但預(yù)防總是勝于治療嘛！
患者跟我說，會(huì)聽從醫(yī)生的建議，積極接受治療。?? 是不是覺得這些小妙招很實(shí)用呢？快來試試吧，相信它們一定能幫你遠(yuǎn)離腳氣的困擾！同時(shí)，也別忘了保持良好的生活習(xí)慣和飲食哦，這樣才能讓身體更加健康！??
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腳氣怎么根治
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夏季腳氣高發(fā)，如何預(yù)防腳氣復(fù)發(fā)？
腳氣又被稱為“足癬”，是一種由真菌引起的腳部皮膚病。腳氣病人往往會(huì)出現(xiàn)瘙癢、皮膚潰爛等等癥狀，痛苦無比，有些病人還會(huì)因此患上灰指甲，嚴(yán)重的影響病人的生活和工作，有些重要的場(chǎng)合甚至?xí)尣∪藢擂巍? 詳細(xì)»
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腳氣病和腳氣的區(qū)別
腳氣病又叫做維生素B1缺乏癥，腳氣大多是指足癬，腳氣病和腳氣是兩種性質(zhì)截然不同的疾病，其區(qū)別表現(xiàn)在發(fā)病原因、臨床癥狀、治療措施、預(yù)后等幾個(gè)方面。1、發(fā)病原因：為什么會(huì)得腳氣病，是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏維生素B1... 詳細(xì)»
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腳氣怎么根治
腳氣又被稱為足癬，主要是由于足部感染真菌，是常見的臨床真菌感染病，多發(fā)于成年男性，年紀(jì)越大并發(fā)率越高，發(fā)病時(shí)會(huì)伴隨著角質(zhì)脫落、瘙癢和水皰。保持腳部干燥、勤換襪子和鞋子、做好消毒的準(zhǔn)備和用硫磺皂洗腳都能... 詳細(xì)»
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