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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
??在我坐診的日子里，曾經(jīng)接待過一位年輕女性，她為了追求快速瘦身，選擇了極端的節(jié)食減肥方法。她告訴我，她已經(jīng)連續(xù)一個(gè)月幾乎沒有進(jìn)食主食，只吃些水果和蔬菜。然而，她的體重雖然有所下降，但身體狀況卻每況愈下。她經(jīng)常感到頭暈、乏力，甚至出現(xiàn)了月經(jīng)紊亂的情況。經(jīng)過詳細(xì)檢查，我發(fā)現(xiàn)她因?yàn)殚L期不吃飯，導(dǎo)致了營養(yǎng)不良和內(nèi)分泌失調(diào)。我告訴她，減肥不能靠單純的節(jié)食，必須保證營養(yǎng)均衡，否則會(huì)對(duì)身體造成不可逆的傷害，主要危害有以下幾種：
??不吃飯減肥的嚴(yán)重后果有哪些呢？
1?? 身體代謝降低：身體會(huì)因?yàn)槿鄙倌芰慷档痛x，反而更容易堆積脂肪哦！??
2?? 營養(yǎng)不均衡：不吃飯就意味著啥都吃不到，長期下來身體各種營養(yǎng)素都會(huì)缺乏，免疫力都會(huì)下降噠！??
3?? 容易反彈：一旦恢復(fù)飲食，身體就會(huì)瘋狂吸收營養(yǎng)，反彈的速度很快??
我讓她回去之后定時(shí)吃飯，同時(shí)告訴她從這幾個(gè)方面來進(jìn)行調(diào)理，這樣也可以達(dá)到比較好的減肥效果：
1?? 合理飲食：不是不吃飯，而是要吃得對(duì)！多吃蔬菜水果，比如蘋果、芒果、白菜、蘿卜等，少吃油膩高熱量食物，這樣既能滿足口腹之欲，又能保持身材哦！??
2?? 適量運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)是減肥的最好伙伴啦！可以選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，比如跑步、游泳、瑜伽等，讓身體動(dòng)起來???♀?。
3?? 保持好心情：需要保持良好的心態(tài)，知道減肥并不是一天兩天就可以完成的。??
在我的建議下，她開始逐漸恢復(fù)正常飲食，并結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，身體逐漸恢復(fù)了健康。小仙女們，減肥千萬別走極端，選擇健康的方式才是最重要的哦！??
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腸梗阻的癥狀嚴(yán)重后果
腸梗阻嚴(yán)重后果主要表現(xiàn)為患者明顯的腹部疼痛痛，腹脹嘔吐，肛門排氣排便停止，或者出現(xiàn)排氣排便慢慢的減少情況。治療手段上主要有保守治療和手術(shù)治療。具體治療手段要根據(jù)病情發(fā)展程度來選擇。假如不能及時(shí)進(jìn)行治療... 詳細(xì)»
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