今天聊聊一個(gè)讓無數(shù)新媽媽頭疼的問題——石頭奶！?? 這可是我親眼見證的，我的好朋友小美（化名）最近就遇到了這個(gè)大難題。她的寶寶剛出生不久，小美就發(fā)現(xiàn)自己的乳房硬得像石頭一樣，碰一下都疼得不行。?? 看著她那么辛苦，我當(dāng)然要出手相助啦！
于是我跟她去咨詢醫(yī)生，醫(yī)生解釋道：這種情況叫“石頭奶”，其實(shí)，它是乳腺結(jié)石的一種俗稱，通常是因?yàn)槟夷[或者乳腺疾病引起的。囊腫可能是液體充滿的，形成乳房腫塊。大約25%的乳腺腫塊是囊腫，而且大多數(shù)囊腫是良性的，不需要特別治療。但如果囊腫變大或者疼痛，那就得看醫(yī)生啦?????！
小美的問題，主要是漲奶太嚴(yán)重了。產(chǎn)后“石頭奶”是催乳師們用來形容乳房漲奶嚴(yán)重程度的業(yè)內(nèi)叫法。漲奶嚴(yán)重時(shí)，乳房會變得硬邦邦的，像兩塊大石頭壓在胸前，有時(shí)候連胳膊都抬不起來。??
醫(yī)生根據(jù)小美的情況，指導(dǎo)了幾個(gè)小方法：
1. 選擇合適的時(shí)間喝湯??：產(chǎn)后喝湯要講究時(shí)機(jī)，最好等到產(chǎn)后1周再喝催奶湯。現(xiàn)在的產(chǎn)婦營養(yǎng)一般都跟得上，所以不必急于一時(shí)。
2. 調(diào)整哺乳姿勢??：確保寶寶的嘴唇對準(zhǔn)乳暈，用手輕輕托起乳房，讓寶寶有效地吮吸，這樣可以促進(jìn)乳腺排空。
3. 讓寶寶多吮吸??：即使產(chǎn)后還沒來奶，也要讓寶寶頻繁地吸。這樣可以避免乳腺堵塞，減少石頭奶的風(fēng)險(xiǎn)。
4. 及時(shí)排空奶水??：如果寶寶吸不完，可以用吸奶器或者手動擠奶，保持乳房通暢。
5. 冷敷緩解疼痛??：對于已經(jīng)形成的石頭奶，可以試試?yán)浞?，這樣可以緩解腫脹和疼痛。
6. 求助專業(yè)人士?????：如果石頭奶情況嚴(yán)重，不要猶豫，找催乳師或者去醫(yī)院，及時(shí)解決問題。
小美在醫(yī)生的建議下，開始調(diào)整哺乳姿勢，讓寶寶多吮吸，同時(shí)也注意了飲食和及時(shí)排奶。沒過多久，她的石頭奶問題就得到了很大的緩解?？粗蛯殞氂H密無間的樣子，我也跟著開心起來！??
-
-
寶媽們懷男孩什么感覺
孫曉峰 主任醫(yī)師
-
-
哺乳期寶媽可以吃橘子嗎
丁英波 副主任醫(yī)師
-
-
痛經(jīng)寶顆粒管用嗎
朱秀君 主治醫(yī)師
-
-
姨媽快來了，為什么痘也來了...
石建萍 主任醫(yī)師
-
-
孕媽日常如何監(jiān)測胎兒缺氧
李婕 副主任醫(yī)師
-
-
上海市肺科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科疾病的...
-
-
山西省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：預(yù)防保健和人群營...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
-
-
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配治療
-
-
唐山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長妊娠營養(yǎng)相關(guān)...
-
-
唐山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長妊娠營養(yǎng)相關(guān)...
-
-
東莞市婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長小兒腹痛、腹...
-
-
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 腫瘤放療科
擅長：晚期腫瘤的姑息放...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長：婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
上海市肺科醫(yī)院 胸外科
擅長：長期從事于胸外科...
-
-
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
擅長：擅長熟悉骨科常見...
-
-
丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
寶媽奶脹疼怎么回事
-
-
何靜 池州市人民醫(yī)... 婦產(chǎn)科
寶媽7天能吃菠蘿和嫩玉米嗎
-
-
何靜 池州市人民醫(yī)... 婦產(chǎn)科
寶媽漲奶怎么緩解
-
-
M發(fā)際線“大作戰(zhàn)”?
??今天早上剛一上班，醫(yī)院便來了一位禿發(fā)的男人??一進(jìn)門看到他的頭發(fā)呈m型，想必是來問m型發(fā)際線的事兒 詳細(xì)»
-
-
刷牙大作戰(zhàn)：能否拯救我的齲齒？
顧先生???♂?，因?yàn)辇x齒的原因來到我的診室就診，問我認(rèn)真刷牙能不能夠補(bǔ)救齲齒，我聽了他的描述之后，給他進(jìn)行了詳細(xì)的解答。??首先，我告訴顧先生，如果是初期階段的齲齒，尚沒有對牙齒造成嚴(yán)重的破壞，通過... 詳細(xì)»
-
-
感冒鼻塞大作戰(zhàn)：迅速通氣小秘訣！
去年，堂弟不慎被感冒侵襲，鼻塞得讓他整夜難眠。??看他輾轉(zhuǎn)反側(cè)，我們都心疼不已。然而，生活總是充滿了意外和驚喜。一天，堂弟興奮地告訴我們，他找到了緩解鼻塞的小妙招。??原來，他聽從了醫(yī)生的建議，開始嘗... 詳細(xì)»
-
-
嬰兒鼻塞大作戰(zhàn)！秒變通氣小達(dá)人！
秋天的風(fēng)，輕輕吹過，帶著一絲涼意。但對于我發(fā)小家的小寶貝來說，這個(gè)季節(jié)似乎并不友好。一場不期而至的小感冒??，讓他的小鼻子變得堵塞不通，呼吸都變得困難起來。記得那天我們一起出去秋游，拍照的時(shí)候，發(fā)小注... 詳細(xì)»
-
-
告別易燃易爆體質(zhì)，去火大作戰(zhàn)！
我表妹是一名生活在繁華都市的上班族，工作壓力大，經(jīng)常因?yàn)楝嵤聼┬?，?dǎo)致體內(nèi)火氣旺盛。??尤其是夏天，更容易感到口干舌燥、易怒失眠。但經(jīng)過一段時(shí)間的嘗試和調(diào)整，她找到了幾個(gè)去火氣的有效方法，今天就來分享... 詳細(xì)»
張?jiān)泼?/a> 副主任醫(yī)師 
公眾號
頭條號
百家號