??在下午的時(shí)候姐夫打電話告訴我，說(shuō)他發(fā)現(xiàn)他的胳膊這邊非常的疼，讓我開(kāi)車帶他到醫(yī)院檢查，我聽(tīng)完之后就趕緊和老板請(qǐng)假，開(kāi)車帶姐夫到醫(yī)院檢查。到了醫(yī)院，醫(yī)生讓姐夫做了肌電圖的檢查以及血常規(guī)檢查，檢查結(jié)果拿出之后，醫(yī)生說(shuō)是肌筋膜炎引起。說(shuō)要幫姐夫拿些藥，姐夫說(shuō)不想吃，問(wèn)醫(yī)生肌筋膜炎有沒(méi)有最快的治愈方法？
??醫(yī)生在聽(tīng)完姐夫說(shuō)的話之后，表示沒(méi)有肌筋膜炎最快的自愈方法，但是有自愈的方法，隨后又和我們講解起來(lái)。
??醫(yī)生說(shuō)首先需要給胳膊進(jìn)行熱敷，使用45℃的熱水袋或者是熱毛巾敷于疼痛的部位，每次熱敷15~20分鐘，能夠緩解局部疼痛。醫(yī)生在說(shuō)完這些之后又表示可以在熱敷的時(shí)候，輕輕的對(duì)患處進(jìn)行按摩，也能夠放松肌肉，促進(jìn)炎癥的吸收。按摩時(shí)間和熱敷，時(shí)間一般長(zhǎng)即可。
??隨后醫(yī)生又講，出現(xiàn)筋膜炎一般是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)引起，所以還是需要多休息，患肢不可以提大米、提重物、抱孩子等，需要制動(dòng)休息，減少活動(dòng)。
??醫(yī)生在說(shuō)完這些之后，又讓我姐夫在飲食上多注意，讓姐夫多吃一些蘋(píng)果、獼猴桃、青菜等瓜果蔬菜，說(shuō)是有利于身體恢復(fù)。
姐夫在聽(tīng)完醫(yī)生說(shuō)的這些之后表示非常的贊同，回家就按照他說(shuō)的辦，醫(yī)生說(shuō)先這樣進(jìn)行調(diào)理，如果癥狀沒(méi)有好轉(zhuǎn)，就需要再到醫(yī)院找他，也告知了姐夫在日常生活中的注意事項(xiàng)。
??別忘了保證充足的睡眠！睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，容易引發(fā)各種炎癥。所以，親們一定要保證每天7-8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠哦！
??加強(qiáng)鍛煉也很重要！在疼痛有所緩解之后，還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肌肉和筋膜的彈性，預(yù)防肌筋膜炎的發(fā)生。如騎自行車、游泳、慢跑等，可預(yù)防肌筋膜炎。
最后醫(yī)生又和姐夫叮囑了，告訴他肌筋膜炎治愈需要一定的時(shí)間，但是如果疼痛比較嚴(yán)重，就去到醫(yī)院用藥治療。姐夫聽(tīng)到這些，表示會(huì)按照他說(shuō)的辦。如果屏幕前的你們也存在這樣的問(wèn)題時(shí)，可以來(lái)看看我這篇小文章或者是到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院尋求醫(yī)生的幫助哦。
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肌筋膜炎的飲食
肌筋膜炎又稱“腰背肌損傷”、“腰背部纖維炎”、“腰背筋膜疼痛癥候群”等，是指肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r(shí)，可以誘發(fā)肌肉筋膜炎的的急性發(fā)作... 詳細(xì)»
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臀部的肌肉、筋膜、韌帶組織比較發(fā)達(dá)，在平時(shí)起著控制骶髂關(guān)節(jié)以及髖關(guān)節(jié)活動(dòng)的作用，如果由于日常生活中的慢性損傷、勞累、寒冷刺激等因素，都會(huì)造成臀部的肌筋膜炎的情況。會(huì)出現(xiàn)局部筋膜、韌帶、肌肉組織無(wú)菌性炎... 詳細(xì)»
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