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趙天豫 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
人們的身體都是很脆弱的，所以很容易受到外界環(huán)境的影響，而且現(xiàn)在人們生活壓力大，經(jīng)常會忙于工作學(xué)習(xí)，飲食很不規(guī)律，很容易出現(xiàn)各種疾病癥狀。濕熱重是很多人會有的癥狀，多是身體受到濕熱的侵襲所導(dǎo)致，身體濕熱重對健康影響是很大的，要及時幫助調(diào)理，所以在平時我們要了解濕熱重的表現(xiàn)，知道身體濕熱重會有什么癥狀。
其實每個年齡段的人都可能受到濕熱的侵襲，尤其是中年人很容易出現(xiàn)濕熱重的狀況。身體濕熱重就會有很多的癥狀表現(xiàn)，如果身體受濕熱侵襲比較長的話可能會出現(xiàn)全身疲憊，經(jīng)常不想工作學(xué)習(xí)只想休息，而且臉上出油會很多，看上去很油膩，頭發(fā)也容易臟，身體經(jīng)常感覺黏膩膩的；身體濕熱重對嗓子也有影響，經(jīng)常感覺喉嚨不適有痰卻難以咳出來，有很多濕熱重的人還會有口臭的現(xiàn)象，尤其是早上起來以后會更加明顯；身體濕熱重也可能導(dǎo)致食欲不振，經(jīng)常不想吃飯，在飯后也會有胃脹的癥狀，大便會比較稀黏，有時候還有排便困難，尿頻，尿急等癥狀；有的女性朋友身體濕熱重可能會出現(xiàn)臉上長痘，長痤瘡，臉色發(fā)黃暗淡，還有白帶增多等癥狀，這些對身體健康影響都是很大的，我們要多了解。
身體濕熱重對健康危害大，所以要及時幫助清熱祛濕，避免對健康造成過大的影響。在平時可以吃些豆腐，含有的蛋白質(zhì)多，可以清熱排毒的；濕熱重也可以吃些紅糖，紅糖是溫性的食物，吃了對身體好，能活血補血；薏仁屬于涼性的食物，有健脾祛濕等的效果；在平時還可以多吃些粗糧，粗糧對身體是很好的，有時候身體濕氣過重可能是吃電飯鍋的米飯過多導(dǎo)致，可以吃些面條之類的食物；還能在平時喝些小米粥，能尤其清熱祛濕，調(diào)理脾胃；還有冰糖，白術(shù)，芡實等，都適合濕熱重的人食用，效果是很不錯的。
身體濕熱重的表現(xiàn)有很多，我們要一一了解，這樣才能及時發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)濕熱的狀況，避免影響健康。一般濕熱重會感覺全身疲乏，臉部會暗淡無光還會出油，嗓子也會感覺到不適有痰，有時候還會出現(xiàn)食欲不振，胃脹等狀況，對健康影響很大，需要吃些能清熱祛濕的食物幫助緩解。
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濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)
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濕熱往外排的表現(xiàn)
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寒濕重的表現(xiàn)有哪些
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女人濕熱重的原因
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陽虛濕熱重的癥狀
陽虛是體內(nèi)的陽氣不足出現(xiàn)了虛寒證，又感受了濕熱之邪，或者陽虛體質(zhì)感受了濕熱之邪，臨床上表現(xiàn)為怕冷，四肢發(fā)涼，用手靠近皮膚感覺皮膚發(fā)燙，汗出比較粘膩，有時如油狀，口苦口粘，腹脹脹滿。吃涼的東西肚子脹的更... 詳細»
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濕熱重吃什么調(diào)理
身體里面的濕熱嚴重就容易引起各種各樣的疾病出現(xiàn)，對身體健康造成的危害很大，濕熱體質(zhì)的人，生活中也總是覺得身體乏力，注意力沒有辦法集中，睡眠質(zhì)量也會變得沒有那么好，應(yīng)該使用正確的方式，好好調(diào)節(jié)，通過飲食... 詳細»
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小孩濕熱重怎么調(diào)理
體內(nèi)濕氣一般是由外體濕氣侵入體內(nèi)引起的，如經(jīng)常下雨，穿濕衣服褲子等，除此之外，飲食不好也會引起體內(nèi)濕氣，如孩子夏天吃太多冰棒，進而傷肝，影響體內(nèi)濕氣的排出，產(chǎn)生體內(nèi)濕氣。 詳細»
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濕熱的脈的表現(xiàn)
濕熱的脈，可以表現(xiàn)為脈搏比較滑數(shù)或者是脈搏弦數(shù)，一般的是這樣的脈象，那么出現(xiàn)這樣的脈象是由于濕和熱交結(jié)侵襲于人體，沖刺于人的血脈，阻礙與人體的氣機的運行。如果運阻于肝膽經(jīng)，就出現(xiàn)了肝膽經(jīng)的濕熱，那么就... 詳細»
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寶寶濕熱重應(yīng)該如何調(diào)理
導(dǎo)致寶寶濕熱重的原因有很多，主要是身體里面水分過多積存，腸道敗壞固醇的積存，導(dǎo)致身體免疫力下降。最主要的是飲食調(diào)整，可以給寶寶吃清淡少油膩辛辣的飲食，多吃一些赤小豆、薏仁等促進寶寶的濕熱消退，另外平時... 詳細»
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