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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
體內(nèi)濕氣一般是由外體濕氣侵入體內(nèi)引起的，如經(jīng)常下雨，穿濕衣服褲子等，除此之外，飲食不好也會引起體內(nèi)濕氣，如孩子夏天吃太多冰棒，進(jìn)而傷肝，影響體內(nèi)濕氣的排出，產(chǎn)生體內(nèi)濕氣。
小孩濕熱重怎么調(diào)理
1、注意飲食。小兒濕氣重的問題可能與錯誤的飲食習(xí)慣有關(guān)，所以家長應(yīng)該注意孩子飲食習(xí)慣，多吃蔬菜和水果，對各類刺激性食物要遠(yuǎn)離，以幫助孩子遠(yuǎn)離濕熱重的危害。
2、適當(dāng)運(yùn)動。運(yùn)動是讓孩子遠(yuǎn)離濕熱重的最好方法，因?yàn)榻?jīng)常缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致體內(nèi)血液無法循環(huán)，此時會出現(xiàn)不適。所以應(yīng)該在生活中養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，盡量通過鍛煉來幫助孩子擁有健康身體。
3、調(diào)整情緒。長期心情不好對人體不好，也會成為誘發(fā)濕熱重的直接原因，所以在生活中要多注意孩子的情緒的調(diào)節(jié)，以積極的態(tài)度面對生活，讓孩子減少過度思考的問題，使?jié)駸嶂貑栴}逐步得到解決。
4、經(jīng)常自然通風(fēng)。不要讓孩子長期停留在潮濕寒冷的地方，并且盡量不要去外面潮濕寒冷的區(qū)域玩耍。濕氣重，下雨天也要常開窗通風(fēng)，但最好保持自然通風(fēng)，房間除濕。有條件下可以使用除濕機(jī)或散熱器，使房間保持舒適。另外，不干衣服、褲子不要給孩子穿，要注意幫助孩子防寒保暖，不感冒。
5、藥物治療。 如果濕熱重的問題已經(jīng)嚴(yán)重影響了孩子的健康，那么此時就需要用藥物來治療。
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小孩濕熱體質(zhì)怎么調(diào)理
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濕熱重表現(xiàn)
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濕熱重吃什么調(diào)理
身體里面的濕熱嚴(yán)重就容易引起各種各樣的疾病出現(xiàn)，對身體健康造成的危害很大，濕熱體質(zhì)的人，生活中也總是覺得身體乏力，注意力沒有辦法集中，睡眠質(zhì)量也會變得沒有那么好，應(yīng)該使用正確的方式，好好調(diào)節(jié)，通過飲食... 詳細(xì)»
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寶寶濕熱重應(yīng)該如何調(diào)理
導(dǎo)致寶寶濕熱重的原因有很多，主要是身體里面水分過多積存，腸道敗壞固醇的積存，導(dǎo)致身體免疫力下降。最主要的是飲食調(diào)整，可以給寶寶吃清淡少油膩辛辣的飲食，多吃一些赤小豆、薏仁等促進(jìn)寶寶的濕熱消退，另外平時... 詳細(xì)»
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腸道濕熱怎么調(diào)理
腸道濕熱是指消化系統(tǒng)內(nèi)濕熱病變，其主要臨床癥狀包括腹脹、大便次數(shù)增多，常瀉下黏液等。腸道濕熱通常是由于飲食不當(dāng)、生活習(xí)慣不良、情緒失調(diào)等因素導(dǎo)致的。下面是關(guān)于腸道濕熱的調(diào)理方法：1.飲食調(diào)理：腸道濕熱... 詳細(xì)»
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孩子濕熱怎么調(diào)理
孩子有濕熱的癥狀，平時讓寶寶注意飲食，多吃清淡易消化的食物。如果喉嚨里有痰，還是要注意喉骨發(fā)育不全的問題；如有出現(xiàn)舌苔發(fā)白、肥厚等現(xiàn)象，則需要考慮消化不良等問題；如果寶寶的身體又濕又熱，則需要多喝白水... 詳細(xì)»
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身體濕熱怎么調(diào)理
日常生活中經(jīng)常會遇到不同體質(zhì)的人，每個人的體質(zhì)都是不一樣的，有些人就容易患上一些疾病，特別是濕熱體質(zhì)的朋友們，因?yàn)槠綍r不注意自己的飲食習(xí)慣，經(jīng)常吃一些比較油膩的食物，也不經(jīng)常運(yùn)動身體，這樣時間長了就容... 詳細(xì)»
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