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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
魚油對(duì)眼睛好。
魚油主要是從深海魚類中提取的有益物質(zhì)，含有豐富的Omega-3脂肪酸。適量攝入魚油能夠幫助補(bǔ)充眼部所需的DHA，從而對(duì)眼睛上皮細(xì)胞以及視網(wǎng)膜神經(jīng)細(xì)胞提供營(yíng)養(yǎng)支持，對(duì)眼睛有一定的好處。
Omega-3脂肪酸具有抗炎和抗氧化的功效，可以保護(hù)眼睛免受氧化應(yīng)激和炎癥的損傷，有助于降低某些眼部疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如黃斑變性、青光眼等。Omega-3脂肪酸能夠通過(guò)調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)和減少炎癥來(lái)增加淚液的產(chǎn)生，有助于緩解輕度至中度干眼病患者的癥狀，包括眼睛干燥、刺痛、灼熱感或瘙癢感。
需要注意，魚油一般屬于保健品，只具有特定的保健功能，不具有藥物的功效和作用。保健品不以治療疾病為目的，也不能代替常規(guī)藥物。食用魚油應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，并在膳食調(diào)整和運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上作為補(bǔ)充。同時(shí)，應(yīng)選擇信譽(yù)良好的品牌，以確保產(chǎn)品質(zhì)量。若眼部出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，規(guī)范治療，以免貽誤診療時(shí)機(jī)。
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心臟不好能吃魚油嗎
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對(duì)眼睛好的食物
眼睛是人體最經(jīng)常使用的一個(gè)器官，我們的日常學(xué)習(xí)生活都不離開高頻率的使用眼睛，難免眼睛會(huì)受到一些影響和受損?？梢圆捎檬朝煹姆绞絹?lái)緩解眼部的疲勞和疾病，是一種簡(jiǎn)單、健康的方法。除此之外，還可以勞逸結(jié)合，定... 詳細(xì)»
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吃什么對(duì)眼睛好
眼睛是人類的重要器官，如果眼睛受損，會(huì)影響人類的日常生活。所以平時(shí)多吃些食物來(lái)保護(hù)眼睛，有很多食物都含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)眼睛很有幫助，如葉黃素，β-胡蘿卜素，都對(duì)眼睛有幫助，如白菜，胡蘿卜等。除了飲食要均... 詳細(xì)»
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眼睛有點(diǎn)對(duì)眼怎么調(diào)整
對(duì)眼俗稱斗雞眼，一旦發(fā)現(xiàn)需要及時(shí)進(jìn)行糾正，否則會(huì)讓眼睛偏斜的角度越來(lái)越嚴(yán)重。對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，首先要去醫(yī)院進(jìn)行確切的診斷和檢查，對(duì)眼的分類不同，治療方法也不同。如果矯正時(shí)間及時(shí)，不僅可以恢復(fù)眼睛的美麗，還... 詳細(xì)»
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對(duì)眼睛好的顏色
外界食物都要自己的顏色，不一樣的顏色反饋給人體的信息是不一樣的，對(duì)眼睛的刺激程度也不一樣。有些顏色對(duì)眼睛的刺激大，有些刺激小。例如綠色、藍(lán)色、淡黃色就是對(duì)眼睛好的顏色，刺激性小，對(duì)緩解眼睛疲勞有幫助。 詳細(xì)»
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強(qiáng)光對(duì)眼睛的影響
眼睛作為人體的視器，長(zhǎng)期與外界環(huán)境接觸，十分脆弱，容易受到外界因素的刺激，其中外界光線強(qiáng)度為主要影響因素。光線較暗時(shí)，人眼視物不清，損傷視力；同樣的，強(qiáng)光也會(huì)對(duì)眼睛造成不良的影響。 詳細(xì)»
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