-
-
楊洋 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 眼科
眼睛是人類的重要器官，如果眼睛受損，會(huì)影響人類的日常生活。所以平時(shí)多吃些食物來保護(hù)眼睛，有很多食物都含有營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)眼睛很有幫助，如葉黃素，β~胡蘿卜素，都對(duì)眼睛有幫助，如白菜，胡蘿卜等。除了飲食要均衡，還可以吃一些保健類的補(bǔ)品，重點(diǎn)補(bǔ)充一下營養(yǎng)。
怎樣保護(hù)眼睛
1、多吃綠色蔬菜
綠色蔬菜，如菠菜，油菜等，富含維生素，對(duì)眼睛非常有益，尤其是維生素A，它是眼睛的保護(hù)傘。
2、向遠(yuǎn)處看
現(xiàn)在我們都是電腦工作者，我們應(yīng)該多一些時(shí)間到戶外進(jìn)行鍛煉，經(jīng)常向遠(yuǎn)處看。
3、多注意休息
睡覺不只是讓你的眼睛休息，通常情況下，我們應(yīng)該在平時(shí)的時(shí)候多注意閉目休息，讓眼睛暫時(shí)休息，可以緩解疲勞。
4、定期做眼保健操
我們應(yīng)該像小學(xué)生一樣，每天按時(shí)做眼保健操，這對(duì)眼睛非常有益?？梢月犚魳?，效果會(huì)更好，在做眼保健操之前不要忘記洗手。
5、眼睛不舒服及時(shí)就醫(yī)
如果眼睛長時(shí)間不舒服，視力模糊，眼睛干燥，發(fā)癢等，碰到這種情況要及時(shí)就醫(yī)，不要耽誤病情，以免加重病情。如果什么都沒有，也要做體檢。
-
-
白內(nèi)障吃什么對(duì)眼睛好
黎健菁 主任醫(yī)師
-
-
白內(nèi)障吃什么對(duì)眼睛好
李旭慧 主治醫(yī)師
-
-
什么鏡片對(duì)眼睛好
夏朝霞 主任醫(yī)師
-
-
吃什么對(duì)眼睛好又明目還能提...
周鍵 副主任醫(yī)師
-
-
維生素幾對(duì)眼睛近視好
楊曉 主任醫(yī)師
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 眼科
擅長：眼科常見疾病診斷...
-
-
山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院 眼科
擅長：對(duì)各種眼科常見病...
-
-
山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院 眼科
擅長：白內(nèi)障、視光及采...
-
-
山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院 眼科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療葡...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 眼科
擅長：擅長白內(nèi)障、青光...
-
-
菏澤市第三人民醫(yī)院 眼科
擅長：能熟練掌握眼科常...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 眼科
擅長：眼表疾病、青光眼...
-
-
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 眼科
擅長：眼科常見疾病的診...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 眼科
擅長：擅長眼科疾病的預(yù)...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長：擅長從事頸肩腰腿...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長：擅長內(nèi)熱針、小針...
-
-
佛山市南海區(qū)婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長產(chǎn)科高危妊娠...
-
-
吃什么水果對(duì)眼睛好
眼睛是人類的視覺器官，一般而言，眼睛腫脹的原因很多，例如化妝品使用不當(dāng)，皮膚病，心腎功能障礙和血管問題都會(huì)引起水腫。按摩可以促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，有效減少腫脹，也可以冷敷，取出溫度適宜的眼膜敷在眼睛... 詳細(xì)»
-
-
吃什么蔬菜對(duì)眼睛好
隨著現(xiàn)代學(xué)習(xí)及工作壓力的增加，看書、看電腦已經(jīng)成為了許多人的常態(tài)，同時(shí)手機(jī)族的增加更是使得我們的眼睛無法得到較好的放松與恢復(fù)，對(duì)視力造成了極大的傷害。當(dāng)前近視低齡化的趨勢(shì)更是提醒大家一定要注意眼睛的保... 詳細(xì)»
-
-
吃什么對(duì)眼睛好可以恢復(fù)視力
并不能夠通過吃什么恢復(fù)視力，但是一般可以通過飲食和藥物改善，其中飲食包括富含但一般吃富含維生素A、葉黃素、維生素C的食物，藥物包括金花明目丸、杞菊地黃丸、明目地黃丸等。一、食物1、富含維生素A的食物：... 詳細(xì)»
-
-
什么顏色對(duì)眼睛好
現(xiàn)在越來越多的人開始戴起眼鏡，這不僅是因?yàn)榭萍歼M(jìn)步電子產(chǎn)品引起的問題，還因?yàn)槠綍r(shí)用眼不規(guī)范導(dǎo)致視力下降，那么對(duì)眼睛好的顏色可以起到一定的環(huán)節(jié)作用，什么顏色對(duì)眼睛好呢? 詳細(xì)»
-
-
對(duì)眼睛好的食物
眼睛是人體最經(jīng)常使用的一個(gè)器官，我們的日常學(xué)習(xí)生活都不離開高頻率的使用眼睛，難免眼睛會(huì)受到一些影響和受損?？梢圆捎檬朝煹姆绞絹砭徑庋鄄康钠诤图膊?，是一種簡單、健康的方法。除此之外，還可以勞逸結(jié)合，定... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)