吃什么對眼睛好
病情描述：吃什么對眼睛好？就是我感覺我的眼睛視力好像下降了好多，所以我想知道吃什么對眼睛有好處，能夠保持眼睛的視力的呢，因?yàn)槲覍?shí)在是很怕我的視力再度下降了？吃什么食物保護(hù)眼睛呢？
醫(yī)生回答 (2)
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周懿燕 副主任醫(yī)師
臺州市中醫(yī)院 三級乙等
首先盡量少吃點(diǎn)甜食，對預(yù)防近視，還有一定的好處，平時應(yīng)該多吃點(diǎn)富含高蛋白的食物，新鮮的蔬菜水果補(bǔ)充維生素a維生素c。另外的還要吃富含葉黃素之類的食物。但是保護(hù)視力，并不是靠食療就可以。首先要盡量養(yǎng)成一個良好的用眼習(xí)慣這才是最重要的
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劉云濱 醫(yī)師
山東省壽光市羊口醫(yī)院 一級丙等
您的年齡25歲，出現(xiàn)視力下降，考慮是由于用眼過度，屈光不正導(dǎo)致的，飲食上要特別注意，盡量少吃甜食，少吃油膩食物，盡量不要吃油炸食物，要多吃點(diǎn)綠色新鮮蔬菜水果，多吃點(diǎn)含有維生素高的食物，比如橘子，橙子，桃子，獼猴桃，藍(lán)莓等等。
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