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劉愛華 副主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)是一種代謝性疾病，主要由尿酸代謝紊亂引起。其特征為血尿酸水平升高，尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)和軟組織中沉積，導(dǎo)致發(fā)作性關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)石形成等癥狀。如果痛風(fēng)發(fā)作史，那么需要注意以下幾點：
1. 飲食調(diào)整：痛風(fēng)患者應(yīng)減少高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、啤酒等。飲食宜偏向堿性，多攝入富含維生素C的水果和蔬菜，如檸檬、橙子、蘋果、葡萄等。
2. 控制體重：肥胖是痛風(fēng)的危險因素之一，因此要通過均衡飲食和適量運動來控制體重。
3.多 飲水：多飲水可以促進(jìn)尿酸的排泄，減少其在體內(nèi)的沉積。每天飲水量應(yīng)在2-3升，尤其是堿性水可以幫助中和體液的酸堿平衡。
4. 避免酒精和咖啡因：酒精和咖啡因會增加尿酸生成，同時抑制尿酸的排泄，因此要盡量避免或限制飲用。
5. 藥物治療：在痛風(fēng)發(fā)作期間，可以通過非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素或可樂定等藥物緩解炎癥和疼痛。而在痛風(fēng)間歇期，通過藥物控制尿酸生成和提高尿酸排泄是必要的。
6. 定期復(fù)查：定期復(fù)查尿酸水平以及腎功能，及時發(fā)現(xiàn)和處理異常情況。
7. 注意休息和減壓：長時間的工作壓力和情緒緊張都會對身體健康產(chǎn)生負(fù)面的影響，痛風(fēng)患者需要適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘?，調(diào)整好心態(tài)，保持良好的生活習(xí)慣。
總而言之，痛風(fēng)是一種慢性疾病，需要長期堅持的治療和管理。通過飲食調(diào)整、體重控制、運動、藥物治療等多種措施，可以減少痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險和頻率，提高生活質(zhì)量。同時，保持良好的生活習(xí)慣和積極的心態(tài)也是至關(guān)重要的。最重要的是，如果出現(xiàn)痛風(fēng)發(fā)作的癥狀，要及時就醫(yī)接受專業(yè)的診斷和治療。
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痛風(fēng)多久會有痛風(fēng)石
痛風(fēng)是一種代謝類的疾病，很多時候因為身體內(nèi)的嘌呤出現(xiàn)了異常，這樣就會導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸增加，從而產(chǎn)生痛風(fēng)疾病。痛風(fēng)疾病主要的表現(xiàn)是關(guān)節(jié)疼痛或者是關(guān)節(jié)腫脹，發(fā)展到后期的時候才會出現(xiàn)痛風(fēng)石等一系列的問題。那么... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)茶能治痛風(fēng)嗎
痛風(fēng)茶可能對緩解痛風(fēng)癥狀有一定的幫助，但并不能徹底治愈痛風(fēng)。痛風(fēng)茶中的主要成分包括冬蟲夏草、淡竹葉、葛根、橘皮、女貞子、金牛草、菊花等，這些被認(rèn)為具有排毒、清熱解毒、降尿酸的功效。痛風(fēng)是一種由尿酸代謝... 詳細(xì)»
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“一日痛風(fēng)，終身痛風(fēng)”？為何痛風(fēng)如此難纏？
身體嘌呤物質(zhì)代謝紊亂，依然大量獲取嘌呤物質(zhì)，常見的結(jié)果是尿酸指標(biāo)變化，因此需定期進(jìn)行檢查，了解各項指標(biāo)是否正常，如果已經(jīng)有高尿酸出現(xiàn)，還需減少尿酸的獲取量，通過促進(jìn)尿酸排泄來恢復(fù)平衡狀態(tài)，否則痛風(fēng)會出... 詳細(xì)»
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腳掌痛風(fēng)
痛風(fēng)是一種會發(fā)生在我們?nèi)砀鱾€關(guān)節(jié)部位的疾病，這主要就是因為我們?nèi)梭w血液中尿酸濃度過高的時候，尿酸鹽就會沉積在我們?nèi)梭w的各個小關(guān)節(jié)的地方，從而導(dǎo)致痛風(fēng)的出現(xiàn)。痛風(fēng)的疼痛主要就是發(fā)生在手指部位以及腳的部... 詳細(xì)»
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假性痛風(fēng)和痛風(fēng)區(qū)別有哪些
痛風(fēng)是因為單納尿酸鹽的沉淀而導(dǎo)致的晶體相關(guān)性的關(guān)節(jié)病，和我們嘌呤代謝紊亂或者尿酸排泄減少而造成的高尿酸引起的關(guān)節(jié)性的疼痛。假性痛是因為焦磷酸鈣雙水化結(jié)晶沉積在我們關(guān)節(jié)軟骨上所造成的疾病。兩者都是關(guān)節(jié)痛... 詳細(xì)»
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