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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
熱療對(duì)高血壓有以下好處:
1. 放松血管:通過熱療,比如泡熱水澡或使用熱敷,可以促進(jìn)血管擴(kuò)張,增加血流量和減輕血管收縮,從而降低血壓。
2. 提高血液循環(huán):熱療可以通過提高體溫,擴(kuò)張血管,增加血液循環(huán)的速度和流量,促進(jìn)廢物和毒素的排除,改善機(jī)體整體的血液循環(huán)。
3. 緩解肌肉緊張:高血壓患者常常伴有緊張和壓力,肌肉也會(huì)因此處于持續(xù)緊張的狀態(tài)。熱療可以舒緩肌肉,減輕緊張感,有助于緩解身體和精神的緊張狀態(tài)。
4. 減輕疼痛:熱療可以刺激神經(jīng)末梢,釋放內(nèi)啡肽和其他物質(zhì),有助于緩解痛感,減輕體內(nèi)緊張狀態(tài)帶來的不適感。
5. 改善心理狀態(tài):熱療有助于釋放身體內(nèi)的內(nèi)啡肽等物質(zhì),促進(jìn)身體和心理的放松,改善情緒,減輕焦慮和抑郁,提高生活質(zhì)量。
需要注意的是,在進(jìn)行熱療時(shí)應(yīng)遵循醫(yī)生的建議和指導(dǎo),因?yàn)闊岑煵⒉贿m合所有高血壓患者,對(duì)于某些患有相關(guān)疾病的患者來說,熱療可能會(huì)帶來風(fēng)險(xiǎn)。因此,在進(jìn)行熱療之前,最好先咨詢醫(yī)生。
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