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劉薇 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
孕婦在懷孕晚期就會發(fā)現(xiàn)自己的小腿有些浮腫，造成身體浮腫的原因有許多，可能是內(nèi)在因素，也可能是外在因素引起的。如果孕婦發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)浮腫，需要了解引起浮腫的原因才能對癥下藥，及時治療。
孕晚期浮腫應(yīng)該怎么辦？
1、減少飲水量可以幫助孕晚期浮腫的消除，因為孕婦晚上睡覺前飲用過多白開水容易導(dǎo)致眼睛水腫以及腿部浮腫，只要適當(dāng)調(diào)整睡前飲水量即可緩解。平時可以多攝入利尿的食物，例如苦瓜，西瓜，綠豆，冬瓜等，幫助人體排出多余的水分，能夠起到消除水腫的作用。如果是飲水過量引起的身體浮腫，還可以在起床后適當(dāng)活動，可以緩解浮腫情況。
2、如果孕婦本身患有甲亢同樣會出現(xiàn)浮腫，甲亢患者容易出現(xiàn)身體浮腫癥狀。因此，需要嚴(yán)格控制好飲食，尤其要減少碘元素的攝入量，少吃海產(chǎn)品，多進食水果。建議甲亢患者進食橘子，蘋果，淀粉類食物，南瓜，馬鈴薯，面條，饅頭等食物，也可以適當(dāng)補充鈣元素以及蛋白質(zhì)，有利于甲亢的恢復(fù)以及治療。
3、夏天天氣十分炎熱，孕婦有時候會感覺自己的身體有浮腫癥狀，想要改善這種浮腫，就要避免久坐不動。許多孕婦一坐就是幾個小時，應(yīng)該多站立活動筋骨，或者做舒張運動，散散步等都可以避免浮腫。如果是久坐導(dǎo)致的身體浮腫，只要通過合理鍛煉或者活動即可以緩解。
4、檢查是否因為外傷導(dǎo)致浮腫，因為許多孕婦走路或者活動時容易因為物體碰撞導(dǎo)致受傷，不小心扭到也會導(dǎo)致局部浮腫，需要及時采用冰塊冷敷的方式，能夠緩解浮腫癥狀。外傷導(dǎo)致的浮腫除了要消腫之外，還必須擦拭藥物，輕輕按摩撞傷部位，幫助血液流通。
以上就是孕婦懷孕晚期出現(xiàn)身體浮腫的應(yīng)對辦法，一般這種浮腫只要及時改善調(diào)整就會慢慢消除。但是，部分孕婦是因為懷孕的原因出現(xiàn)浮腫，需要生產(chǎn)之后才會慢慢恢復(fù)正常。
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