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曾科學(xué) 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
痛風(fēng)是一種比較常見的關(guān)節(jié)性疾病，好發(fā)于各個年齡階段，并且男性的發(fā)病率一般高于女性。
除此之外，肥胖者、高血壓、高血脂癥的病人也是痛風(fēng)的高發(fā)人群。盡管痛風(fēng)疼起來疼痛難忍，嚴(yán)重的影響病人的生活和工作，但是仍舊有很多人不太重視痛風(fēng)這種疾病。
其實，痛風(fēng)的危害是比較大的，除了常規(guī)的紅腫、疼痛以外，病人隨著病情的發(fā)展，還可能會出現(xiàn)腎臟的病變，關(guān)節(jié)破壞等等。
所以，痛風(fēng)的病人一定要按時吃藥，定期復(fù)查，平常飲食上也要格外的注意。
痛風(fēng)的癥狀有哪些？
1、關(guān)節(jié)的紅腫
關(guān)節(jié)的紅腫是痛風(fēng)的癥狀之一。痛風(fēng)病人關(guān)節(jié)的紅腫最容易出現(xiàn)在大腳趾頭、跖趾關(guān)節(jié)、足背或者足踝等等部位。
所以，如果大家在生活中發(fā)現(xiàn)了這幾個位置的關(guān)節(jié)紅腫，并且有些隱隱作痛的話，可以懷疑是患上了痛風(fēng)。
2、熱痛
痛風(fēng)的疼痛是非常劇烈的，并且痛風(fēng)的疼痛常常在晚上發(fā)作。如果痛風(fēng)的病人一旦發(fā)作，疼痛的部位連碰都碰不得，甚至還會發(fā)熱。
除此之外，痛風(fēng)的疼痛可能過段時間后會自行緩解，但是過段時間后，病人又喝啤酒或者進(jìn)食一些海鮮類的食物，關(guān)節(jié)部位又會出現(xiàn)疼痛。
所以，如果有些人有以上這些癥狀，可以高度懷疑是患上了痛風(fēng)。
3、功能障礙
隨著病情的發(fā)展，痛風(fēng)病人的關(guān)節(jié)還會出現(xiàn)功能的障礙，關(guān)節(jié)部位會腫脹，僵硬，畸形。
痛風(fēng)病人可以這樣食療！
1、拒絕高嘌呤飲食
痛風(fēng)是一種嘌呤代謝性疾病，所以病人一定要拒絕高嘌呤的食物，例如火鍋、海鮮、一些菌類、動物內(nèi)臟等等。
2、清淡飲食
肥胖對痛風(fēng)病的控制是不利的，所以肥胖的人在生活中要做到清淡飲食，不要過多的進(jìn)食高脂肪、高油、高鹽等食物，這些食物除了對痛風(fēng)病人不利以外，健康人長期 進(jìn)食也是非常不利的。
3、多喝水
嘌呤是一種易溶于水的物質(zhì)，所以痛風(fēng)的病人可以多喝水，這樣也有利于控制病情。但是，生活中痛風(fēng)病人要注意避免過多的攝入濃茶、咖啡等等飲品。
因為濃茶和咖啡這種飲品中含有咖啡因等物質(zhì)，容易造成自主神經(jīng)的興奮，從而誘發(fā)痛風(fēng)病的發(fā)作。
4、進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白的食物
因為很多動物內(nèi)臟的食物都是高嘌呤的食物，所以很多痛風(fēng)的病人會拒絕雞蛋或者牛奶的攝入，但是雞蛋和牛奶屬于低嘌呤，高蛋白的食物，痛風(fēng)病人可以不用對這類優(yōu)質(zhì)蛋白的食物忌口。
痛風(fēng)病發(fā)作起來，病人常常痛不欲生，而想要避免痛風(fēng)病的發(fā)作，病人生活中就應(yīng)該進(jìn)行護(hù)理和維護(hù)，做到忌口。
病人需要對一些高嘌呤、高脂肪的食物說不，但是病人可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食些清淡的食物、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，這樣食療對病人的病情才是有利的。
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