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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
杜仲皮可有著“植物黃金”的別稱，一聽這個(gè)名字就知道是個(gè)很厲害的中草藥。近年來，杜仲皮因其獨(dú)特的養(yǎng)生功效而備受矚目，很多人喜歡用它來煮水喝。但是，問題來了，杜仲皮煮水能天天喝嗎？
?我個(gè)人認(rèn)為杜仲皮煮水一般可以天天喝??，但是每天要適量，建議每天使用小于10g。它含有豐富的杜仲膠、杜仲苷等多種活性成分，具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，可以有效補(bǔ)益肝腎、降血脂、降血壓、提高免疫力。對孕婦來講，還能夠起到安胎的作用?？梢娒刻旌榷胖倨ぶ笏强梢詮?qiáng)身健體的。不過，為了安全起見，我也建議大家喝這個(gè)水之前，先來醫(yī)院檢查一下，在我們醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用，可以起到更好的效果哦！
這不，兩個(gè)月前，一位46歲的女士就打算用杜仲皮煮水喝呢。那時(shí)候我看了一下她舌苔薄白，通過問診了解到她經(jīng)常會出現(xiàn)腰膝酸軟、全身乏力、口干。考慮是肝腎不足，給她開了由枸杞子、菊花等藥材組成的中藥進(jìn)行治療。還好情況并沒有特別嚴(yán)重調(diào)理1-2個(gè)月的時(shí)間就可以了。
??她感覺有點(diǎn)擔(dān)憂，沒想到要調(diào)理那么久，好奇她這種情況能不能喝杜仲皮煮水調(diào)理身體。我也給她說到，其實(shí)，是可以喝的，但可需要注意不能天天無限制的喝哦，一天喝一到兩次就可以了。而且如果喝完之后感覺到腹部不舒服，如腹痛、腹脹等，建議還是停止使用。
但是調(diào)整肝腎，要多管齊下，可不能忘記生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，不能掉以輕心。又給她分享一下具體的調(diào)理方法。
??1、適當(dāng)吃滋補(bǔ)肝腎的食物，盡量避免吃辛辣刺激、油膩的食物。
??2、早睡早起，避免熬夜。
??3、每天堅(jiān)持運(yùn)動，有利于補(bǔ)益肝腎。
??4、可以對穴位進(jìn)行按摩???♀?，建議在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
經(jīng)過兩個(gè)月的治療之后她說自己的情況有所好轉(zhuǎn)，治療效果還是蠻不錯的，現(xiàn)在每天堅(jiān)持運(yùn)動，心情也變好了，感覺自己的身體狀態(tài)也在慢慢變好。
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