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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
熱愛打籃球的朋友們可能都遇到過手杵腫的情況。它到底能不能自愈呢？這是很多人心中的疑問，今天我們就一起來探討一下這個問題。
今天，來了一位25歲的年輕男士，他告訴我，他昨晚打籃球時不慎杵到了手指，現(xiàn)在手指腫了起來，但是他不想治療，于是，想問問能自愈嗎？??
??我告訴他：“對于其是否會自愈，主要還是要根據(jù)傷勢的嚴(yán)重程度來判斷。如果傷勢較輕，如僅僅是輕微的腫脹和疼痛，那么大多數(shù)情況下，它可以通過休息和避免進一步使用受傷手指來逐漸自愈。然而，如果傷勢較重，比如關(guān)節(jié)出現(xiàn)了明顯的變形、疼痛劇烈，或者伴隨著皮膚破損等，這往往暗示著可能存在更嚴(yán)重的損傷，如關(guān)節(jié)脫位、骨折等。在這種情況下，可能無法自愈，并且需要及時的醫(yī)療干預(yù)。??
??他聽了我的話，似乎稍微放松了一些：“那我這種情況，需要多久才能好呢？”??
??我告訴他：“每個人的恢復(fù)時間都是不一樣的，??這取決于傷勢的嚴(yán)重程度以及個人的身體狀況。但通常來說，輕微的杵傷可能需要幾天到一周的時間來恢復(fù)?！??
??為了更準(zhǔn)確地判斷他的傷勢，我建議他進行X光檢查。檢查結(jié)果出來后，我告訴他：“你的手指并沒有骨折或關(guān)節(jié)脫位，只是輕微的軟組織損傷。這不算太嚴(yán)重，但也需要一些時間來恢復(fù)?！??于是，我給他講了以下幾點：
??1、冷敷：在受傷后的48小時內(nèi)，?可以進行冷敷，這有助于減輕腫脹和疼痛。
??2、熱敷：在受傷后的48小時后，可以熱敷來促進血液循環(huán)和肌肉放松。
??3、抬高：在休息時，盡量將受傷的手抬高，這有助于減輕血液淤積和腫脹。
??我再次強調(diào)：“除了上述建議外，日常還需要注意盡量避免使用受傷的手指，給它足夠的休息時間。如果需要使用手指，也要盡量減輕負(fù)擔(dān)?！??
??最后，我囑咐他：“一定要密切關(guān)注手指的情況，如果疼痛持續(xù)不減或者出現(xiàn)其他不適癥狀，一定要及時回來復(fù)診。??記住，不要輕視任何一次運動損傷，及時的治療和護理是非常重要的?！?/p>
??他聽后，連連點頭表示明白。??他感激地說：“謝謝醫(yī)生，我一定會按照您的建議去做，好好照顧我的手指。”??
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