-
-
孟立強(qiáng) 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 腎病內(nèi)科
小腿浮腫是指小腿血管外組織間隙中有過多體液積聚，出現(xiàn)體積增大、顏色蒼白的浮腫現(xiàn)象。小腿水腫可以是全身水腫的局部表現(xiàn)，也可以是單一肢體靜脈回流或淋巴回流出現(xiàn)障礙的表現(xiàn)。出現(xiàn)小腿浮腫原因有很多種，患者應(yīng)該及早到醫(yī)院進(jìn)行檢查以確定病因?qū)ΠY治療。另外日常生活中要做好腿部護(hù)理工作以減少疾病發(fā)生也是十分必要的。對于小腿浮腫的保健措施有以下幾個方面：
1. 日常要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，攝入食物種類需要多樣化，均衡營養(yǎng)，可以多吃些富含維生素的食物。維生素對小腿浮腫的保健十分重要，如維生素e可以去除水腫幫助加速血液循環(huán)、預(yù)防腿部肌肉松弛等，維生素b可以加速新陳代謝，減少脂肪在小腿部堆積。另外日常盡量要低鹽飲食，經(jīng)常吃多鹽食物容易使體內(nèi)積存過多水分，形成小腿部浮腫。
2. 每天堅持按摩小腿部，通過按摩可以刺激腿部穴位促進(jìn)血液流通和淋巴循環(huán)，從而排出毒素，消除腿部水腫發(fā)生。
3. 適當(dāng)進(jìn)行體育活動可以消除水腫。對于長期站著或是坐著工作的人，在工作一段時間后要起身活動活動，因為久坐或久站都會使腿部僵硬使得靜脈血回流困難，這樣組織液會蓄積引起小腿部浮腫，通過適當(dāng)鍛煉能達(dá)到預(yù)防浮腫的作用。
4. 每天要養(yǎng)成泡腳的習(xí)慣。經(jīng)常泡腳不僅能緩解身體疲勞和精神壓力，還可以加速全身血液循環(huán)速度，注意泡腳時一定要將熱水沒過腳踝，同時可以在水中適當(dāng)加入一些具有排水腫功效的精油，泡腳時間最好在半個小時左右。
出現(xiàn)小腿浮腫常見疾病有下肢靜脈曲張、全身疾病心源性炎癥、腦出血等，因此小腿出現(xiàn)水腫患者應(yīng)及時去醫(yī)院檢查病因。若是由于疾病引起小腿部水腫要積極治療原發(fā)疾病。另外，患者日常生活中要做好腿部護(hù)理工作，以減少疾病對腿部的侵襲。
-
-
三亞市中醫(yī)院 內(nèi)七科(腎病、血液)
擅長：血液、腎病內(nèi)分泌...
-
-
遼寧省金秋醫(yī)院 老年腎內(nèi)科
擅長：擅長腎內(nèi)科常見病...
-
-
三亞市中醫(yī)院 內(nèi)七科(腎病、血液)
擅長：腎臟、內(nèi)分泌內(nèi)科...
-
-
第二軍醫(yī)大學(xué)長征醫(yī)院南京分院 腎內(nèi)科門診
擅長：擅長疑難血管通路...
-
-
三亞市中醫(yī)院 內(nèi)七科(腎病、血液)
擅長：內(nèi)科各種常見病及...
-
-
遼寧省金秋醫(yī)院 老年腎內(nèi)科
擅長：擅長腎內(nèi)科各種常...
-
-
第二軍醫(yī)大學(xué)長征醫(yī)院南京分院 腎內(nèi)科門診
擅長：多囊腎病、急慢性...
-
-
第二軍醫(yī)大學(xué)長征醫(yī)院南京分院 腎內(nèi)科門診
擅長：擅長急、慢性腎病...
-
-
三亞市中醫(yī)院 內(nèi)七科(腎病、血液)
擅長：治療腎病、血液系...
-
-
荊州市中醫(yī)醫(yī)院 腎病科
擅長：擅長采用中西醫(yī)方...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長：脊柱疾病，髖、膝...
-
-
遼寧省金秋醫(yī)院 綜合老年醫(yī)學(xué)科
擅長：對老年常見疾病和...
-
-
彭程 內(nèi)蒙古興安盟... 普通外科
小腿浮腫是什么病
-
-
徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
懷孕初期小腿浮腫怎么回事
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
小腿愛浮腫
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
小腿前浮腫
-
-
張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
小腿浮腫嗎
-
-
老年人小腿浮腫的保健
老年人小腿浮腫是指老年人的小腿血管外的組織間隙中有過多的體液積聚，造成小腿脛前部及踝部體積增大的浮腫現(xiàn)象。一般老年人小腿浮腫分為病理性和生理性兩種，病理性小腿浮腫常伴有其他疾病，生理性小腿浮腫一般在短... 詳細(xì)»
-
-
小腿愛浮腫
腿部愛浮腫可能是小腿局部疾病，也可能是全身性疾病的表現(xiàn)之一。如下肢動脈硬化狹窄，或者是下肢靜脈曲張，或者是有過手術(shù)、外傷等創(chuàng)傷局部血液循環(huán)不佳，一般下午浮腫重，晨起浮腫輕；在久站久坐情況下容易浮腫，抬... 詳細(xì)»
-
-
孕婦小腿浮腫的原因
小腿水腫是指小腿間隙中體液積聚過多，水腫增大，體積增大，顏色變淺，水腫液積聚在細(xì)胞和纖維結(jié)締組織之間或腔內(nèi)，孕婦的小腿水腫就是因為胎兒的發(fā)育造成的，水腫的范圍在膝蓋以下，一夜睡眠就得以消退，也不會患有... 詳細(xì)»
-
-
兒童缺鈣膝蓋疼小腿浮腫
鈣是維持骨骼健康的重要營養(yǎng)素，對于兒童來說尤為重要。兒童缺鈣可能會導(dǎo)致膝蓋疼痛和小腿浮腫的癥狀出現(xiàn)。缺鈣會影響骨骼的發(fā)育和強(qiáng)度，從而導(dǎo)致膝蓋周圍的骨骼、肌肉和韌帶受到壓力和炎癥，引發(fā)疼痛和腫脹感。1.... 詳細(xì)»
-
-
小腿浮腫的原因是什么
小腿就是指人體膝蓋以下腳踝以上的部位，往往分布著豐富的神經(jīng)、韌帶、肌肉以及血管等組成部分，可以支撐人體的重量，在活動和運動的過程中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。然而在臨床上，部分患者可能會出現(xiàn)小腿浮腫的現(xiàn)象，... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號