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楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
受到大環(huán)境的影響,失眠已經(jīng)不是老年人的專屬了,現(xiàn)在好多年輕人也出現(xiàn)了失眠的癥狀。而失眠之后使用哪些藥物治療?又有哪些藥物的效果最好?是臨床上經(jīng)常會遇到的一些問題。
剛好,上周35歲的胡女士就因為睡眠質(zhì)量比較差的原因來找我,自述每天只能睡幾個小時,而且入睡的時候比較困難,白天注意力也不是特別的集中,當(dāng)時根據(jù)她的實際情況,我給她推薦了勞拉西泮這個藥物。拿到這個藥物后,胡女士問我這個藥物的藥效要強(qiáng)于其他安眠藥的好幾倍嗎???
因為胡女士之前去過其他醫(yī)院檢查,最終的診斷結(jié)果也是失眠,而且也嘗試了很多類型的安眠藥物治療,但效果并不是特別理想。所以也在擔(dān)心這個藥物的效果。
我告訴胡女士,這個藥物屬于苯二氮卓類藥物,它的鎮(zhèn)靜以及催眠效果相對于一些傳統(tǒng)的安眠藥物來說會更強(qiáng)大一些。但是,并不存在幾倍之強(qiáng)的這個說法,因為每個藥物的作用機(jī)制、適用人群并不相同。
臨近診療結(jié)束的時候,我還告訴胡女士這個藥物在使用的過程中可能會產(chǎn)生一些副作用,讓她多加留意。而且還告訴她一些生活方面需要注意的事項:??
??1、規(guī)律作息:不管晚上有沒有睡意,每天晚上10點左右的時候要上床睡覺,并在每天早上的6點左右起床。
??2、調(diào)整心理狀態(tài):我鼓勵胡女士,可以學(xué)習(xí)一些調(diào)整心理狀態(tài)的技巧,比如深呼吸、閱讀、聽音樂等,心情不好的時候適當(dāng)調(diào)理,能夠讓糟糕的情緒得到一些平復(fù)。
??3、定期復(fù)查:定期復(fù)查也是很重要的,每個月到醫(yī)院做一次復(fù)查,可以隨時掌握病情的變化,并調(diào)整后續(xù)的治療方案。
治療的過程中,我會始終關(guān)注胡女士的心理狀態(tài)以及需求,并給她提供一些適合她的建議。此外在這里我也祝愿大家都有一個好的身體和一個健康的情緒,讓我們能夠更加快樂的享受生活。??
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
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