枸杞是食物的一種，也能當做藥物去使用，在了解枸杞作用后正確用，可以獲得好處。有的人說枸杞能幫助生精，促進男性健康，還能輔助降血糖，在糖尿病出現(xiàn)之后多吃枸杞病情可以緩解。是否真的枸杞有這些神奇的功效呢？下面來展開了解。
去了解枸杞功效，并在對癥使用的情況下獲得好處。許多人平時會用枸杞煲湯，泡水飲用，當然，也可以直接吃，作為中藥的一種，性平，味甘，含有人體需要的枸杞多糖、甜菜堿、枸杞色素，除了增強免疫能力，還能滋補肝腎，具有養(yǎng)肝潤肺的作用，還能增強腎臟功能，多用來清熱明目，補虛益精，確實可以幫助腎精。
但目前并沒有相關(guān)的證據(jù)可以說明枸杞能降血糖，反而是里面的糖分含量多，糖尿病患者不能經(jīng)常吃。
枸杞干吃還是泡水喝好？
枸杞是直接吃還是泡水飲用？相關(guān)答案要了解，為了保留枸杞營養(yǎng)成分，一般直接吃即可。許多人覺得泡水喝，喝了枸杞水就能獲取里面豐富營養(yǎng)，但真正溶解在熱水中的營養(yǎng)不多，還是要直接吃枸杞，可以快速獲取多種營養(yǎng)成分。
加上枸杞含有許多的維生素，如果經(jīng)常用熱水去浸泡，反而在高溫環(huán)境中會破壞枸杞中的部分營養(yǎng)，直接吃營養(yǎng)價值比泡水喝還要高，盡可能保留枸杞本身含有的營養(yǎng)。
哪些人不宜吃枸杞？
1、嚴重糖尿病患者
糖尿病病情嚴重的人不宜吃太多枸杞，雖然枸杞含有人體需要的多種營養(yǎng)成分，但是里面含有的枸杞多糖容易影響血糖，就算這種物質(zhì)能抗衰老、增強免疫能力、幫助清除自由基。
但已經(jīng)血糖不穩(wěn)定，長時間胰島功能降低就要減少熱量提供，限制糖分的攝入量，如果了解到枸杞營養(yǎng)豐富后亂吃，可能會加速某些疾病的發(fā)展，得不償失。
2、上火明顯的人
上火嚴重的人不宜吃枸杞，枸杞作為性質(zhì)溫和的藥材，上火明顯還吃枸杞無疑是火上澆油，可能會讓火越燒越旺，需先考慮身體的適應性，對某些食材或者藥物適應再去吃，才能通過營養(yǎng)獲取得到好處。
如果上火嚴重，已經(jīng)咳嗽、痰液分量多、口腔出現(xiàn)潰瘍、口臭，繼續(xù)吃枸杞，這些病癥可能會加重，甚至引發(fā)其他新的問題，不要覺得食材營養(yǎng)豐富就能多吃。
-
-
福建省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：治療婦科經(jīng)、帶、...
-
-
西安市第八醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：各類肝病、小兒手...
-
-
江西省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長治療種科、產(chǎn)...
-
-
福建省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長針灸結(jié)合（或...
-
-
濟南市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長中醫(yī)外治法，...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 陳寶貴名中醫(yī)工作室
擅長：擅于中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
太原市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長妊娠合并消化...
-
-
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：運用中醫(yī)中藥治療...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：應用毫針、火針、...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒科綜合
擅長：擅長各類兒童常見...
-
-
西安市第八醫(yī)院 感染一科
擅長：傳染病、腎綜合征...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 急性精神科
擅長：擅長于精神疾病的...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
枸杞的作用
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
枸杞根的作用
-
-
姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
枸杞有什么作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
枸杞的副作用
-
-
劉延浩 開封市中心醫(yī)... 中醫(yī)科
枸杞功效與作用
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
枸杞降血糖
-
-
枸杞子降血糖嗎
血中的葡萄糖稱為血糖，這是人體重要的成分，也是能量的來源，正常的人需要許多的糖來提高能量，為各種組織、臟器的正常運作提供動力。所以血糖必須保持一定的水平才可以維持身體各個器官的需要。而糖分過多也會引起... 詳細»
-
-
黑枸杞子能降血糖嗎
黑枸杞性平，味甘，具有補肝明目，滋陰補腎之功效?？捎糜谥委熝ニ彳?、遺精、遺精、失眠多夢等癥狀。同時黑枸杞還富含花青素，能清除體內(nèi)代謝的垃圾，改善疲勞，抗衰老，增加皮膚彈性，起到美容養(yǎng)顏的作用。此外，... 詳細»
-
-
枸杞不但能生精，還能降血糖？枸杞干吃好還是泡水好？
枸杞作為常見食品，有較高養(yǎng)生價值，還可以當做藥材使用。關(guān)于枸杞功效，作用等要去了解清楚，按照自己的需求，適應情況判斷是否可以使用。一般在恰當服用的幫助下對人體免疫能力提高有幫助。有不少人說枸杞還能生精... 詳細»
-
-
高血糖能吃枸杞嗎
當患者在空腹的狀態(tài)下，且8小時內(nèi)沒有攝入任何含糖食攝入情況下，且血糖高于正常范圍則稱為高血糖。人體空腹時的血糖正常值3.9-6.1mmol/L，如果餐后兩小時血糖高于正常范圍7.8mmol/L，也可稱... 詳細»
-
-
黑枸杞和紅枸杞的功效與作用
功效作用:黑枸杞和紅枸杞是補益上品，有滋補肝腎的功效，可以起到防治心臟病、降低膽固醇、增強免疫功能的作用。紅枸杞主要側(cè)重于補肝腎、益經(jīng)血、明目。黑枸杞還含有花青素，連續(xù)數(shù)日黑枸杞，可以起到面色紅潤、精... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號