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李萍 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
當(dāng)患者在空腹的狀態(tài)下，且8小時(shí)內(nèi)沒有攝入任何含糖食攝入情況下，且血糖高于正常范圍則稱為高血糖。人體空腹時(shí)的血糖正常值3.9~6.1mmol/L，如果餐后兩小時(shí)血糖高于正常范圍7.8mmol/L，也可稱為高血糖。高血糖不是一種疾病的診斷，只是一種血糖監(jiān)測結(jié)果的判定，枸杞具有降血糖的作用，所以高血糖的患者是可以吃枸杞的。
引起高血糖的原因
1、高血糖可能是遺傳因素引起的。
2、高血糖也可能是不良飲食習(xí)慣引起的，比如長期不吃水果和蔬菜就可能會(huì)造成機(jī)體出現(xiàn)血糖偏高的癥狀。
3、疾病因素也是引起高血糖的重要因素之一，比如冠心病與高血糖有著緊密的聯(lián)系。
4、如果檢測血糖前進(jìn)食大量甜食也可能會(huì)出現(xiàn)血糖偏高的情況。
高血糖的飲食注意事項(xiàng)
1、高血糖患者要少吃油炸油煎的食品，因?yàn)橛驼ㄓ图迨称防锩婧械臒崃勘容^多，含油量比較多的食品對血糖的影響是比較長久的。
2、血糖高的患者應(yīng)進(jìn)食高碳水化合物、低脂，適量蛋白質(zhì)和富含纖維素的食物。
3、高血糖患者平時(shí)還要注意少進(jìn)甜食、 根莖類蔬菜,適當(dāng)限制水果，多食用精蛋白，選用植物油，少吃動(dòng)物內(nèi)臟類食物等食物。
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