-
-
李萍 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
玉米是一種食物，可以作為主食食用，轉(zhuǎn)化為卡路里，并且在減少其他主食攝入的同時(shí)食用玉米是合適的。玉米可以幫助病人控制熱量攝入和穩(wěn)定血糖，但是吃玉米的時(shí)候要選擇正確的烹飪方法。玉米可以蒸和煮，煮熟后可以直接食用，但不建議將其制成油炸甜點(diǎn)或煮玉米粥。由于熱量含量高，容易引起餐后血糖的明顯波動(dòng)，因此糖尿病患者吃玉米不能用這種烹飪方式。
一、高血糖能吃玉米嗎
高血糖可以吃玉米。由于玉米含有粗纖維和可溶性纖維，其含糖量低于大米和白面，粗纖維含量高于其他谷物，有利于糖尿病患者降低餐后血糖水平。玉米粒兒含有粗纖維、一些蛋白質(zhì)和脂肪、一些礦物質(zhì)和維生素，而維生素C的含量也相對較高。玉米是低糖含量的主食指數(shù)?？梢猿愿哐堑挠衩?，但每次不能超過50克。
二、玉米的作用功效
1、玉米富含維生素a、維生素e和谷氨酸，具有抗衰老作用。
2、玉米味道香甜，更適合養(yǎng)胃、健脾和胃。
3、玉米富含維生素，胡蘿卜素的含量是大豆的5倍。
4、玉米具有降血糖和利尿的作用功效，還能清熱解毒。糖尿病患者經(jīng)常吃玉米，這有利于降低血糖。
5、玉米富含不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸，可以預(yù)防冠心病、高血脂和高血壓。
6、玉米可以降低膽固醇濃度。
7、玉米含有維生素B和維生素E，可以保護(hù)視力和提高視力。
-
-
妊娠高血糖能吃玉米嗎
馬靜 副主任醫(yī)師
-
-
高血糖逆轉(zhuǎn)后能吃甜食嗎
曾龍?bào)A 主任醫(yī)師
-
-
高血糖脂肪肝雞蛋能吃嗎
徐麗姝 主任醫(yī)師
-
-
懷孕32周高血糖能吃小米煎...
馬靜 副主任醫(yī)師
-
-
河北以嶺醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長診治食道炎、...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長中西結(jié)合治療...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：慢性潰瘍性胃炎，...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 脾胃病科
擅長：熟練掌握消化內(nèi)科...
-
-
北京市回民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：內(nèi)科常見病慢性病...
-
-
陽江市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長于運(yùn)用中西醫(yī)...
-
-
陽江市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長內(nèi)科疾病和肝...
-
-
陽江市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長中醫(yī)特色治療...
-
-
陽江市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長高危妊娠的診...
-
-
陽江市中醫(yī)院 兒科
擅長：擅長運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
陽江市中醫(yī)院 骨科
擅長：手術(shù)方面開展了全...
-
-
陽江市中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
高血糖能吃雞肉嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
高血糖能吃桔子嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
高血糖能吃梨子嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
高血糖能吃芋頭嗎
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
高血糖能吃羊肉嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
高血糖能吃綠豆嗎
-
-
高血糖能吃枸杞嗎
當(dāng)患者在空腹的狀態(tài)下，且8小時(shí)內(nèi)沒有攝入任何含糖食攝入情況下，且血糖高于正常范圍則稱為高血糖。人體空腹時(shí)的血糖正常值3.9-6.1mmol/L，如果餐后兩小時(shí)血糖高于正常范圍7.8mmol/L，也可稱... 詳細(xì)»
-
-
高血糖能吃橙子嗎
橙子是一種很常見的水果，在日常生活中為人喜愛，橙子不僅味道好，也富含豐富的營養(yǎng)，含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質(zhì)。除此之外，橙子還具有開胃的作用，在飯前使... 詳細(xì)»
-
-
高血糖的人能吃紅薯嗎
紅薯又被稱為紅山藥、地瓜、山芋、玉枕薯以及甜薯等等，是一年生草本植物的地下部分，在外形上通常呈紡錘形、橢圓形或圓形。紅薯原產(chǎn)于南美洲的大小安地列斯群島，具有較強(qiáng)的適應(yīng)性，在全世界熱帶和亞熱帶地區(qū)廣泛栽... 詳細(xì)»
![碘[125I]胰高血糖素放射免疫分析藥盒](http://img01.yilianmeiti.com/project/default/yp2.png)
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)