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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
患者出現(xiàn)腰椎酸脹的癥狀，可能是因為患者長時間運動腰部浮腫，或是患者經(jīng)常久坐和久站，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰背部肌肉受損，同時患者的筋膜韌帶還可能會出現(xiàn)慢性損傷，導(dǎo)致患者出現(xiàn)局部腰椎酸脹的癥狀。如果患者是因為生活站立的時間過久，從而導(dǎo)致腰部受損，出現(xiàn)腰椎酸脹的癥狀，建議患者要注意避免久站和久坐，同時還要注意減少進行彎腰的動作，有利于緩解酸脹的癥狀。
腰椎酸脹是什么原因
1、患者可能會因為在睡覺的時候，因為床鋪太軟，或是患者睡覺的床鋪過硬，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)血液循環(huán)不好等，都會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰椎酸脹的病癥。
2、骨病也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰椎酸脹的癥狀，例如患者患有骨質(zhì)疏松，或是患者有脊柱退行性骨關(guān)節(jié)炎，部分腰椎間盤突出的患者也會出現(xiàn)腰椎酸脹的病癥。
腰椎酸脹的注意事項
1、患者在日常生活中需要注意保暖，同時不要勞累過度，注意腰部的休息情況，盡量改正不良的生活習(xí)慣，同時適當(dāng)?shù)倪M行腰背部按摩和鍛煉，如果癥狀反復(fù)沒有緩解，則需要在醫(yī)院進行治療。
2、患者在飲食方面也需要多注意，盡量避免食用辛辣的食物，尤其是腰部的活動，腰部活動需要盡量緩慢。
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