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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
香蕉是生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的一種水果，但如果我們不小心吃了半生不熟的香蕉，很可能會(huì)對(duì)我們的身體健康產(chǎn)生一定的影響。
還記得前幾天一位男性???♂?來(lái)找我，大概是38歲，他因?yàn)槭秤昧税肷皇斓南憬?，出現(xiàn)了胃腸道不適癥狀，于是來(lái)到我這里詢問(wèn)解決方案，然后我根據(jù)他的癥狀制定了以下緩解方案：??
??1、補(bǔ)充水分：我建議這位男性患者多飲水，這樣可以補(bǔ)充身體缺乏的水分，防止水電解質(zhì)丟失，每天的飲水量要保持在1500-2500毫升。
??2、調(diào)整飲食：由于這位男性患者已經(jīng)出現(xiàn)了胃腸道部位的不適，所以建議他吃比較容易消化的食物，比如一碗小米粥或者是一碗雞蛋羹等。
??3、藥物治療：這位男性患者出現(xiàn)了腹瀉情況，所以為他開(kāi)具了蒙脫石散，同時(shí)還讓他服用阿莫西林膠囊等藥物消炎。
此外，還可以通過(guò)熱敷、靜脈注射的方法來(lái)治療。而且，除了上述的治療方法之外，我還叮囑這位男性患者需要注意以下幾點(diǎn)：??
??我和這位男性患者說(shuō)要保證充足的睡眠時(shí)間，不能夠長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
??我告訴這位男性患者要注意個(gè)人的飲食健康。
這個(gè)患者在就診結(jié)束的時(shí)候比較認(rèn)可我給他制定的解決方案，表示會(huì)積極配合。在此，我也想提醒其他的讀者，我們食用香蕉的時(shí)候，要確保香蕉完全熟了之后再食用。好了，??以上是我對(duì)這篇文章的分享。
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