-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
最近總能聽到身邊的朋友在詢問關于飲食之間的一些搭配。還記得前兩天一位中年男性???♂?來找我，大概36歲，他說最近在網上看到了一些關于食物相克的傳聞，但是平時他比較喜歡吃鵝蛋和地瓜，擔心這兩種食物相克，于是來詢問這兩種食物能不能一起吃？然后我是這樣給他講述的。
??我和他說，鵝蛋和地瓜都是生活中比較常見的食物，這兩種食物并沒有相克作用，可以一起吃，這兩種食物共同食用，并不會產生化學反應，也不會影響到身體健康。
而且，鵝蛋中含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪、礦物質等營養(yǎng)成分，而地瓜中含有膳食纖維、β-胡蘿卜素等營養(yǎng)物質，兩種食物共同搭配，能補充機體所需要的多種營養(yǎng)。
這位男性患者聽了我的講述之后，表示對食物是否能一起搭配也有了進一步了解。然后我告訴他日常飲食還需要注意以下幾點：??
??我告訴這位男性患者，鵝蛋和地瓜都是比較常見的食物，但是要嚴格控制每次的攝入量。
??我建議這位男性患者，吃鵝蛋和地瓜的時候，還需要注意烹飪方式。
??我和這位男性患者說，如果使用期間出現了不舒服的癥狀，也要及時到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。
在就診結束的時候，這位患者表示會積極配合。而且在面對患者的提問時，我會通過細心引導，耐心解答的方式，幫助患者建立正確的飲食觀念以及生活習慣。好了，今天的分享就到這里??。
-
-
山藥能和地瓜一起吃嗎
劉延浩 主治醫(yī)師
-
-
與肺癌患者一起吃飯會被傳染...
楊懿 副主任醫(yī)師
-
-
生活在一起的人容易一起得強...
潘集陽 主任醫(yī)師
-
-
三七黃芪一起吃的作用
劉延浩 主治醫(yī)師
-
-
與乙肝患者一起吃飯會傳染嗎
唐保東 副主任醫(yī)師
-
-
湖南省兒童醫(yī)院 消化營養(yǎng)科
擅長：小兒電子胃腸鏡的...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)性疾...
-
-
營口市中心醫(yī)院 營養(yǎng)部
擅長：對普外科危重癥疾...
-
-
湖南省兒童醫(yī)院 消化營養(yǎng)科
擅長：小兒消化系統(tǒng)疾病...
-
-
首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要致力于肝病等...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 營養(yǎng)?？?
擅長：主要從事兒童消化...
-
-
沈陽醫(yī)學院奉天醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：通過營養(yǎng)素分析計...
-
-
紹興市中醫(yī)院 營養(yǎng)門診
擅長：擅長糖尿病、肥胖...
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內科
擅長：主攻內科常見病，...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內科
擅長：冠心病的基礎和臨...
-
-
鄭州大學附屬洛陽中心醫(yī)院 小兒科
擅長：擅長小兒神經系統(tǒng)...
-
-
廣元市中心醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長：有豐富的臨床經驗...
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內科
地瓜牛奶能一起吃嗎
-
-
清淡飲食：餐桌上的健康之選！
小陳他跟我說他感覺自己有點肥胖，所以想要減肥，聽別人說清淡飲食的方式比較好，所以想嘗試一下。但對于如何搭配食材和調整口味，他感到有些困惑。于是，他想問找我了解一下，我跟他說了一下相關問題。??1、蔬菜... 詳細»
-
-
吃中藥時，你的餐桌上還能有鴨肉嗎？
在這個中醫(yī)養(yǎng)生盛行的時代，很多人選擇吃中藥來調理身體。但問題來了，當你每天早晚都按時按量地服用中藥時，餐桌上的那盤香氣撲鼻的鴨肉，是否還能成為你的盤中餐呢？??昨天一位46歲的女士過來找我，她說因為身... 詳細»
-
-
地瓜牛奶能一起吃嗎
地瓜和牛奶可以一起吃。地瓜營養(yǎng)價值豐富。胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鉀、鈣、鎂、磷等營養(yǎng)物質非常豐富，營養(yǎng)價值非常豐富，也被專家稱為最有營養(yǎng)的食物，對身體健康有很大的好處，而且對... 詳細»
-
-
餐桌上的小秘訣：守護女性健康的超級食物
我的朋友小芳最近總是愁眉苦臉，一問才知道，她最近一直被婦科病困擾。??她告訴我，她在網上搜了好多關于“預防婦科病的食物”的信息，但是信息太多太雜，讓她眼花繚亂。我決定帶她咨詢一下營養(yǎng)師。營養(yǎng)師說，首先... 詳細»
-
-
牛奶和地瓜能一起吃嗎
地瓜也就是紅薯，它的營養(yǎng)價值也是比較豐富的，含糖分比較高，可以提供熱量，另外還含有粗纖維起到通便的作用，原則上牛奶和地瓜是可以一起吃，這兩種食物之間不存在相克的情況。牛奶的主要成分是蛋白質脂肪，可以增... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號